Süütu lemmiktegevus või tõsine sõltuvus? Need neli tunnust viitavad sellele, et oled tegelikult sõltlane

 (1)
Suhkrusõltuvus
Söömishäire on tõsine haigus, millega võitlevad paljud sportlasedFoto: Anni Õnneleid

Värske Naisteleht paneb su elu üle tõsisemalt järele mõtlema. Kas su kirg netišopingu, trenni, suhkru või sigarettide vastu on ikka süütu jatuju tõstev hobi või on olukord juba selline, et tegelikult oled sa juba sõltlane ega taha seda endale tunnistada?

Ja märgid, mis annavad tunnistust tõelisest probleemist on:

1. Tegevus muutub teistest tähtsamaks — igapäevane toimimine, suhted ja töö on häiritud, ilmuvad valed.

2. Tegevus süveneb/laieneb — et head enesetunnet saada, on vaja probleeme tekitaval moel käituda aina rohkem ja rohkem.

3. Tekib võõrutusseisund — kõi mõnda aega meeldivaks muutunud tegevust harrastada ei saa, on tagajärjeks ülihalb meeleolu.

4. Käitumise muutmisega ei saada hakkama — üritatakse end teisiti toimima sundida, aga see ei õnnestu.

Loe pikemalt Naistelehest!

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare