Kuumus ja sport: treener soovitab, kuidas suvel treeningust võimalikult palju kasu saada. Milliseid harjutusi vältida?

Eestimaa suvi võib olla väga varieeruv – teinekord on jahedam ja teinekord on väga palav. Suvekuumuse käes treenides tasuks arvesse võtta siiski mõningaid asjaolusid, et trenn oleks tulemuslik ja ei muutuks õudusunenäoks.

Jõutõstja ja Eesti Raskejõustiku Akadeemia treener Kaido Leesmann annab nõu, milliseid harjutusi peaks suvel kuumaga vältima ning kuidas suvepalavuses treenides treeningust võimalikult palju kasu saada.