Mõlemal juhul tead tõenäoliselt, kui ebameeldiv ja rusuv on keset ööd unepuuduse käes vaevelda.
Kuigi tõenäoliselt pole olemas ühte lahendust, mis kõigile sobiks, on erinevates maailma kultuuriruumides välja mõeldud nutikaid ja loovaid viise unetuse leevendamiseks. Suure tõenäosusega sobib neist mõni ka sinu unepuuduse leevenduseks.
