Ütled enne kui mõtled? 12 nõuannet, mis aitavad sul end vaos hoida

Kreet Rosin-Pindmaa toob oma raamatus „Elamise loomulik kergus: Häirivate emotsioonide mõju vähendamine ning sisemise rahu ja elurõõmu suurendamine koputusteraapia ja hiina meditsiini abil“ välja mõned näpunäited, mida praktiseerides hakkad üha harvem ja harvem ülereageerima.