Ei lähe mööda päevagi, kui me ei loeks mõnda järjekordset segadusseajavat nõuannet toitumise kohta.
Õnneks on mõned kindlad põhitõed, millega kõik toitumiseksperdid on nõus ja mis on tervise seisukohalt päriselt tähtsad.
1. Töödeldud toit ei ole sulle hea
