Hoia oma mõistust! Toidud, mis mõjuvad intelligentsile halvasti ja mille söömise võiks kohe lõpetada

Kui rääkida toitumisest, siis on olemas sööke, mis teevad meiega tõelisi imesid, aga ka neid, mida enda suust ja kehast eemale tuleks hoida. Aga on ka selliseid, mis mõjuvad hästi meie kehale, kuid teevad ajule ja seeläbi ka intelligentsusele hoopiski karuteene. Mis toidud need on?

1. Ülesuhkrustatud tooted

Suhkur, ja veel hullem, liigne suhkur, teeb halba nii su puusajoonele kui ka ajutööle. Pikaajaline suure koguse suhkru tarvitamine nüristab su meelt ning ajutööd. Eksamiperioodil võid loomulikult endale šokolaadi lubada, kuid väldi igasuguseid liigseid saiakesi ning siirupeid.