Enne, kui ruttad õue: väärt näpunäited päevitamiseks

Kuigi päike on organismile äärmiselt vajalik, on tal ka omad miinused. Sellest, kuidas kaitsta end kõrvetava päikese eest, kirjutab värske Kroonika.

* Kanna päikesekaitsekreem, geel, õli või piim nahale 15-20 minutit enne päevitama asumist, sest siis jõuab see nahka imenduda.

* Kreemita end pärast suplust. Isegi kui päikesekaitsetoode on veekindel, nõrgeneb selle mõju.

* Võta päikest mõõdukalt!

* Väldi pärast päevitamist kuuma dušši ja muid ärritavaid faktoreid. Niisuta ja jahuta nahka selleks ette nähtud toodetega.

Edasi loe värskest Kroonikast!