26.09.2011, 12:50
Miks mu rinnad enne menstruatsiooni valutavad?
FOTO:
Terve oma elu, alates puberteedieast, olen enne päevi olnud hädas valulike rindadega. Rinnad on tükilised, mitte sellised peened tükid, vaid ühtmoodi kühmulised. Nüüd, olles 40aastane, lähevad rinnad hellaks varem ja on ka esimesel-teisel menstruatsiooni päeval valulikud. Kas peaksin muretsema ja mammograafi poole pöörduma? Aasta tagasi võtsin kaalus tugevasti juurde ja ka rinnad muutusid tunduvalt suuremaks. Kas ka järsk kaalumuutus võib tekitada valulikke rindu?
Premenstruaalne sündroom (PMS) on sage 40ndates naistel. PMS, mille sage tunnus on rindade valulikkus menstruatsioonieelsel perioodil, on seotud tsükliliste hormonaalsete muutustega naise organismis. PMS teket soodustab suure soola-ja rasvasisaldusega toit, vähene füüsiline aktiivsus ning stress. Kaalutõus on samuti PMS soodustavaks faktroriks. PMS ravis võib kasutada hormonaalseid preparaate või loodusravi (mungapipar). Oluline on füüsiline aktiivsus ja tervislik soolavaene toit. Jälgige regulaarselt oma rindu, rindu tuleb katsuda tsükli esimeses faasis pärast menstruatsiooni lõppu. Kui tunnete konkreetset tükki rinnas, on vajalik rindade ultraheliuuring.
Dr Katrin Seemen
Qvalitas Arstikeskus