Naistekaga koos kaalust alla
Naistekas võistluse treenigkava ja menüü on pärit uuest menusaatest KAALUST ALLA. Uut elu alustas kokku 7 naist. Kes nad on ja kuidas nende esimesed päevad läinud on, saad teada osalejate päevikuid lugedes.
include "/www/htdocs/woman/includes/projects/kaalust_alla/kaulik.inc"; ?>Kõik võistlejad said stardipakiks spetsialistide koostatud menüüd ja treeningkava. Osalejad peavad iga nädala kohta treening- ja toitumispäevikut.
Võistlus kestab 6 nädalat.
Jõusaalis vm treenimine pole kohustuslik, sest harjutusi saab teha ka kodus või värskes õhus.
Iga osalejal on Naistekas oma lehekülg, kus on kirjas kõik avaldamiseks mõeldud: tutvustus, päevik ja fotod. Leheküljed leiad SIIT.
Lugejatele soovime sõbralikku meelt!
Tusatujud ja õeluseussid võite kohe jooksurajale viia.
Jõuluks saledaks!
