SUVISED ILUNIPID | Kuidas näonahk suvel särama lüüa? Need nõksud peaksid olema teada igale naisele


SUVISED ILUNIPID | Kuidas näonahk suvel särama lüüa? Need nõksud peaksid olema teada igale naisele
Foto: Matthew Cabret/Unsplash

Suvine jume on imeilus! Kuidas panna näonahk aga püsivalt särama ja oma nahka päikese eest kaitsta? Kosmeetik Eva Miller jagab oma nõuandeid.

Ükskõik, kas sinu nahk on kuiv, akneline või hoopis rasune, on võimalik lihtsate sammude abil naha loomulik sära esile tuua. Õige näohoolduse tulemusel näed väga kiiresti tulemust. Millest aga alustada?

  • Naha puhastamise abc


Kui sageli sina oma näonahka puhastad? Näohoolitsuse puhul on kõige tähtsam olla järjepidev ning hoolitseda naha eest iga päev. Puhasta näonahka ka suvel nii hommikul kui õhtul põhjalikult. Kuigi tundub elementaarne, siis endiselt on naisi, kes lähevad õhtuse meigiga magama. Sellega teed oma nahale vaid karuteene. Päeva jooksul koguneb mustus näole, oksüdeerub ega lase nahal hingata. Tulemuseks on tuhm ja halvimal juhul vistrikuline näonahk. Naha puhastamiseks on saadaval väga palju erinevaid tooteid: pesemisgeelid — ja vahud, puhastusveed ja toonikud.
Väga populaarsed on mitsellaarveed, mis võitlevad lisaks mustusele ka vananemisvastaste ilmingutega. Need sobivad võrdselt hästi nii kombineeritud ja rasusele kui ka tundlikule nahale.

  • Niisuta!


Sinu keha peab saama piisavalt vedelikku, et nahk näeks kena välja. Samamoodi ka sinu nahk.
Tuhm näonahk on tihtipeale tingitud just vedelikupuudusest — nii sisemisest kui ka välimisest. Pärast pikka talve sobiks seetõttu kasutusele võtta tihedama koostisega niisutaja. Nahatooteid valides tasuks silma peal hoida sellisel koostisosal nagu hüaluroonhape. Viimast peetakse kosmeetikatööstuse tõeliseks revolutsiooniks. Hüualuroonhape on kehaomane aine, mille tähtsaim omadus on võime siduda nahas niiskust ja säilitada kollageenikiudude elastsust. Soovitame Apotheka apteegis läbida nahadiagnostika, mis annab vastuse, millist kreemi sinu näonahk vajab. Kuivale nahale sobib ka õlibaasil kreem, normaalsele nahale aga vee-baasil kreem, mis poleks õline. Akneline nahk vajaks kindlasti tundlikule nahale sobilikke tooteid.

Seotud lood:

Lisaks võiksid vähendada nii kohvi kui ka alkoholi tarbimist. Naha särama löömiseks tarbi piisavalt vedelikku.

  • Koori


Tihtipeale ei sära nahk sellepärast, et on kaetud surnud naharakkudega. Nahka võiks koorida kord nädalas mikroterakesi sisaldava tootega, et ergutada epidermise uuenemist. Oluline on eemaldada vanad ja surnud naharakud, sest nii näeb nahk elujõulisem ja puhtam välja. Kasulik on koorida kogu keha nahka, mitte ainult näonahka. Näonaha koorimine on oluline ka seetõttu, et see hõlbustab kreemides sisalduvate toimeainete imendumist nahka.

  • Proovi sära andvaid kreeme


Kui tunnete, et pole öösel piisavalt und saanud, kuid soovite hea välja näha, on kindlaks abimeheks elustav seerum. Seerum pakub kaitset nahale, mida on kahjustanud stress, keskkonnasaaste või tasakaalustamata toitumine. Vananemisvastane seerum muudab jume säravamaks ja klaarimaks, ühtlustades nahatooni ja ahendades poore. See mõjub nahale kui sõõm värsket õhku, et saaksite alustada oma päeva särava näonahaga. Kui soovite kogu päevaks järjepidevat niisutust ning värsket ja kirgast jumet, kasutage siluvat ja sära andvat päevakreemi.

  • Ära unusta SPFi


Ei tohiks unustada ka seda, et igapäevaselt tuleks kasutada päikesekreemi, sest muidu võid nahale palju kahju teha.

Iga nahatüüp vajab pisut erinevaid lähenemist, et ennast kaitsta. Mida kuivem nahatüüp seda kreemjama tekstuuriga toodet võiks suvel kasutada. Kui tegu on aga rasuse või probleemse nahatüübiga, siis sobib pigem geeljat tüüpi toode.

Kasuta ka BB-kreemi, millel on kaitse. Näiteks Filorga on turule toonud BB-kreemi, milles on ühendatud kõik peamised nahahooldusetapid alates hooldusest ja lõpetades jumestamisega: see niisutab, peidab kortsukesed ja punetuse, vähendab väsimusmärke ning annab särava jume kõik ühekorraga ning pakub ka SPF15-kaitset!

Kui on tegemist problemse nahaga peab olema teadlik, et päike küll ravib ja nahatooni tumenemisega muutub väliselt ilusamaks aga kui on tegemist põletikulise nahaga, on suurem oht ka pigmendilaikude tekkel. Selleks, et ära hoida neid probleeme tuleb olla mõõdukas oma päikesekümblustega ja päiksekaitse faktor võiks ületada 30 faktorit.

  • C-vitamiin paneb naha särama


Kiire elutempo juures võib toitumine unarusse jääda. Põhiliseks nahavitamiiniks on C-vitamiin, mis muudab naha nooruslikuks ja jume kaunimaks. Rohkelt C-vitamiini sisaldavad näiteks kibuvits, astelpaju, paprika, mustikad, mustsõstrad, murakad, pohlad, maasikad, tsitruselised, kiivid, punased sõstrad, kapsas, brokoli, porrulauk, kaalikas, tikrid, vaarikad, tomat, lillkapsas, jpm. Heaks C-vitamiini allikaks on ka kõik rohelised lehtköögiviljad (sh salatid, spinat, jm) ja toitudele lisatavad rohelised maitsetaimed. Võiksid kindlasti lisada ka C-vitamiini sisaldavat seerumit, mis annab veelgi kiiremini tulemust.