Koroona läks, väsimus jäi? Kasulikud nõuanded, keda kimbutab jätkuvalt meeletu väsimus
(2)Kui koroona on läbi põetud ja väsimus ei kao ikka veel kuskile, siis see võib ühel hetkel päris häirivaks muutuda ja elukvaliteedile negatiivselt mõjuda. Naistelehes jagatakse häid nõuandeid, kuidas sellise vinduva väsimusega tegeleda.
Mõtle tegevused läbi – sageli on energiatase hommikuti madalam ja paraneb õhtuti (kuid mitte kõigil), seega sea olulisemad tegevused päeva parematele tundidele.
Sea vaheldumisi vaimset ja kehalist pingutust nõudvad tegevused, istuvad ja liikuvad tegevused, näiteks arvutis töötamise vahepeal pane pesu kuivama.
Kui on võimalik asju tassimise asemel teisiti liigutada, tasub seda teha − näiteks poekorvi tassimise asemel kasuta poekäru.
Meeleelundite ülekoormuse vältimiseks kaitse õues silmi liiga ereda päiksevalguse eest UV-kaitsega päikeseprillidega, öösel kasuta pimendavaid kardinaid või silmaklappe.
Vaimset ülepinget aitab ära hoida päeva- ja nädalaplaanide koostamine, meelespeade kasutamine ja asjade kirja panemine.