Ärkad igal öösel üles? Vaata, mida ütleb ärkamise kellaaeg sinu emotsionaalse seisundi kohta

Ameerika Ühendriikide riikliku unefondi National Sleep Foundation´i poolt läbiviidud küsitluse põhjalt selgus, et ameeriklased on väga rahutud.

Nimelt magab 43% 13-64 aastastest inimestest tööpäevadel hästi harva või üldsegi mitte. Lisaks kogeb ligi 60% küsitlenutest igal õhtul või pea iga õhtu uneprobleeme.

Mis sellise ulatusliku rahutuse ja uneprobleemi laine põhjustajaks on, et inimesed keset ööd ärkavad või ei suuda isegi uinuda?