Ära tee levinud viga ega pese end saunamõnude lõpetuseks seebi või dušigeeliga, seep muudab naha kuivaks, sest eemaldab selle loomuliku kaitsekihi. Pigem tuleks saunaskäik lõpetada keha koorimise ja korraliku dušiga.

Kui saunas on soovi saada rituaalset kogemust, võib värskeid või kuivatatud taimi panna likku leilivette. Ka erinevad eeterlikud õlid ei tohiks korralikust saunakogemusest puududa. Igaüks leiab kindlasti oma lemmiku, näiteks mündilised toetavad alati hingamisteede haiguste leevendamist.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid