Toitumisnõustaja selgitab: miks meil isutab magusa järele?

Viimases Naistelehes räägib toitumisnõustaja Viivika Virve suhkrusõltuvusest. Miks see tekib?

„On leitud, et vajadus suhkru järele tuleneb sellest, et veresuhkur pole tasakaalus. Kui see on liiga madal, ihkab keha seda tõstvat ja energiat suurendavat toitu ning suhkur teeb seda üsna kiiresti. Kõige selle tõttu langemegi suhkru küüsi ning sedalaadi sõltuvust võrreldakse isegi herooonisõltuvusega.

Suhkru söömine näib ohutu, kuid selle liigne tarbimine võib lühiajaliselt põhjustada aknet, kehakaalu tõusu ja väsimust.“

Loe pikemalt Naistelehest.