Ekspert kinnitab: ka pastat süües võib kaalu kaotada. Õpetame, kuidas!

Pastast räägitakse dieedi kontekstis enamasti vaid kui roast, mida süüa ei soovitata. Põhjuseks tema kõrge süsivesikute koostis. Tegelikult oleneb kõik kogusest ja konkreetsest roast.

Austraalia päritolu toitumisspetsialist Susie Burrell selgitab, kuidas süüa pastat nii, et see oleks osa tasakaalustatud toitumisest, mitte ei põhjustaks hirmu kaalutõusu ees, ega tõepoolest lisaks ka liigseid kilosid.