Need tavalised igapäevased harjumused mõjuvad su ajule ja mõttetööle negatiivselt

Meie aju tervis mängib olulist rolli kõige puhul, mida elus teeme. Alates meie produktiivsusest ja mõtetest kuni mälu ja koordinatsioonini.

Kas teadsid, et meie elustiil on määrava tähtsusega, kui hästi meie aju funktsioneerib? On mõned igapäevased harjumused, mis võivad mõjuda ajule negatiivselt. Vaatame, mis need on.