Kui valulikkus halvendab aga elukvaliteeti või valuvaigistid ei aita, tuleb kindlasti oma murega pöörduda naistearsti vastuvõtule.

Lisaks ravimitele aitavad menstruatsioonivalu leevendada:

  • tervislik toit – väldi töödeldud, soolast, rasvast ja vürtsikat sööki;

  • kohvist, magusast ja alkoholist hoidumine;

  • toidulisandid: mõningast sümptomeid leevendavat efekti võivad anda B-vitamiin, E-vitamiin, oomega-3-rasvhapped, kaltsium ja magneesium.