Pidev joogijanu
Soolast toitu süües tekib ruttu joogijanu. Naatrium seob endaga vett ja selle tõttu on häiritud normaalne veevahetus vere- ja koerakkude vahel.
Puhitused
Liigne soola tarbimine võib tekitada ebameeldivaid ja raskeid puhitusi kõhus, sest keha hakkab vedelikku kinni hoidma.
Raskustunne
Soolast toitu süües hakkab keha vedelikku kinni hoidma, tekitades terves organismis raskustunnet ning turseid.
Silmade paistetus
Soolane toit tekitab vedelikupeetust ja ajab silmad ning näo paiste. Neerudel on raske liigset soola väljutada ja sellepärast võibki hommikul ärgates kogu nägu paistes olla.
Suur pissihäda
Kui soola on organismis liiga palju, joob inimene rohkem ja sellepärast käib ta ka tihedamini tualeti vahet.
Peavalud
Et liiga soolase toidu tõttu tekkinud peavalu leevendada, tuleb juua rohkem vett.
Südame-veresoonkonna probleemid
Liiga soolase toidu söömine tõstab vererõhku ja mõjub südamele koormavalt.
Allikas: Kodused Lood
