Näiteks ei tasu puuvilja süüa toidukorra lõpus. See tekitab väga paljudel inimestel seedehäireid, sest tegemist on kiiresti seeditava toiduga, mis läheb maos seistes pahaks. See tähendab, et puuviljad ei tohiks makku kauaks jääda, kuid kui põhitoidukorra toit (tihti rasva-, valgu- ja tärklise sisaldusega), mida seeditakse kauem, on ees, nii täpselt juhtubki. Kui süüa puuvilju peale sööki, siis puuviljasuhkur hakkab maos käärima, mis tekitabki erinevaid seedehäireid- ja vaegusi, millest kõige tavalisemad on gaasid.

Lisaks ei tasuks kaalulangetusperioodil süüa puuvilju õhtuks, sest kehal pole puuviljasuhkrutega nii hilja enam midagi peale hakata ning see võib muuta kaalulangetuse keeruliseks.