Halvad harjumused, mis ei ole 30ndates eluaastates inimeste puhul aktsepteeritavad ja millest tuleks kohe loobuda

Alla 30aastaste inimeste puhul on võimalik, et neid harjumusi tehes ei vaadata sind viltu, aga halvad on need tegevused igal juhul ja sellepärast oleks mõistlik neist kohe loobuda, vanusest olenemata.

Kindlasti tunned ennast mõne harjumuse puhul ära ja mõtled, et mis selles siis halba on, teised inimesed teevad ju ka nii? Kui tahad paremat ja produktiivsemat elu elada, tasuks ikkagi neist loobuda.

• Ainult nädalavahetuste nimel elamine, sel ajal pidutsemine ja oma töö vihkamine
• Kiirmoe arutu tarbimine
• Sotsiaalne suitsetamine, mille kohta sa oled palju kordi kinnitanud, et sa ei ole tegelikult sõltuvuses ja võid sobival hetkel loobuda
• Ebavajalikus sõprussuhtes olemine
• Suvalisel ajal magama minemine ja oma unerežiimi rikkumine, mõeldes, et uni ei ole väga oluline
• Ükskõik mille söömine ja uskumine, et sinu tervis on nii hea, et seda ei kahjusta miski
• Odava alkoholi joomine igapäevaselt ja mõtlemine, et sinu kehale see halvasti ei mõju
• Suhtes olemine inimesega, keda sa tegelikult ei armasta ja sa ei näe temaga ka ühist tulevikku
• Vaimse tervise eest halvasti hoolitsemine ja mõte, et mediteerimine on mõttetu ja ebavajalik
• Erinevate dieetidega katsetamine ja igaühega neist ekstreemsustesse minemine
• Oma väärtushinnangute ignoreerimine ja kõigega kergeusklikult kaasa minemine
• Arutu tarbimine ja asjade minema viskamine, söögi ostmine, mis tegelikult läheb külmkapis või köögikapis halvaks ja sa isegi ei tunne end sellepärast kehvasti
• Hilinemine ja enda pidev välja vabandamine
• Hoidumine raha kogumisest ja investeerimisest ehk mõte, et alati jõuab
• Perekonnast eemale hoidmine
• Vähene vee joomine ja liigne kohvi ning energiajookide manustamine
• Öö läbi üleval olemine ja keha kurnamine

Allikas: MoneyPPL