IMELIHTNE RETSEPT | Suurepärane immunsuse tugevdaja, mis sobib nii lastele kui täiskasvanutele

Seda maitsvat segu võid tarvitada oma perega rahumeeli nii sügisel kui talvel, sest see on suurepärane immuunsuse tugevdaja.

Vaja läheb:

• 2 sidrunit
• 1 keskmine ingverijuur
• 500 gr mett

Haki sidrun. Koori ja peenesta ingver. Pane mõlemad ained puhtasse liitrisesse klaaspurki. Lisa mesi ja jäta natuke ruumi. Lase toimida terve päeva, et sidruni ja ingveri mahl seguneksid. Sulge purk. Säilita segu külmkapis 1-2 kuu jooksul, peale seda muutub ravim geeliks ja seda võib kasutada segatuna sooja veega.

Igapäevane soovitatav annus täiskasvanutele on 2 sl päevas ja lastele 1-2 tl päevas.

Allikas: Kodused Lood

Head lugejad, kas tarvitate sügis-talvisel perioodil ka muid immuunsust tugevdavaid toite või jooke? Jagage meiega kommentaarides häid nõuandeid!