Soolavesi: sega 1 tl mineraalirikast meresoola või Himaalaja soola klaasi veega ja kurista sellega kurku.

Ravimtaimed: Üks paremaid kurgutaimi on salvei, mis on tugevate põletikuvastaste omadustega. Aga taimeteed valides tasub usaldada ka enda kehatunnet — mõtle, millised taimed just praegu sind enda poole tõmbavad.

Mesi: mee antibakteriaalsed omadused aitavad kurguärritusi leevendada.

Loe pikemalt Naistelehest, millised head vanarahvatarkused aitavad kurguärrituse korral.