Pole mingi uudis, et kõndimine on tervisele kasulik. Regulaarne liikumine vähendab diabeediriski, veresoonkonnahaiguste teket, dementsust ja isegi mõningaid vähitüüpe. See üks igapäevane 10-minutiline jalutuskäik vähendab riski noorelt surra 15% võrra! Kõlab ju hästi? Mis veel parem — kõndimine on tasuta.

Edasi lugemiseks:
1.99 Üksikartikkel ühe kliki mobiilimaksega