Enne mõtle, siis ütle! Enimlevinud vead, mida partneriga tülitsedes tehakse
(4)
1. Žestide kasutamine
Ka kehakeel võib su kallimat solvata. Kui paned käed või jalad risti, keerad partneri eest pea, teeb see suure tõenäosusega tüli veel hullemaks. Vihahoos võib ette tulla ka näpuga näitamist, kätega vehkimist ja silmade pööritamist ja see võib niigi negatiivsele olukorrale ainult vunki juurde anda.
Selle asemel, et ülal väljatoodut teha, vaata partnerile otsa. Näita, et sa kuulad. Ka käest kinni hoidmine võib aidata pinget alla tõmmata.
2. Mitu teemat korraga
Kuigi tüli hakkas ühe asja pärast, hakkate te vaidlema ka teiste asjade pärast, mis pole esialgse probleemiga üldse seotud. On mõistetav, et soovitakse tuua näiteid varasematest tülidest, kuid see ajab asjad ainult segasemaks.
Keskenduge ühele kindlale teemale ja ärge vaielge asjade pärast, mis pole sellega seotud. Kui su partner hakkab teemast kõrvale kalduma, too ta jälle rajale tagasi.
3. Süüdistamine
On loogiline, et igaüks soovib tülitsedes, et neil oleks õigus. Oma vigade tunnistamine on raske. Süüdistamine aga ei aita asjade lahendamisele absoluutselt kaasa. Võid selle kakluse võita, aga tulemusena võid oma suhtest ilma jääda.
Ürita olla mõistev ja kannatlik. Kui tunned, et sind rünnatakse, jää rahulikuks ja mõtle oma vastus enne läbi, kui selle välja purskad. Ole tagasisidele avatud, vaid nii saate koos areneda.
4. Vaikimine
Oled oma kallima peale pahane ja käitud nii nagu teda poleks olemaski. Võimalik, et soovid konflikti vältida või lihtsalt teda karistada. Misiganes sinu põhjus on, pole see teie suhtele hea.
Kui soovid end tülist välja lülitada, lihtsalt ütle seda. Anna märku, et sul on vaja aega, et rahuneda ja järele mõelda. Võtke probleemidega tegelemiseks aega ja olge ratsionaalsed. Kui tahad teisele poolele märku anda, et oled pettunud või vihane, on kõige lihtsam ikka seda öelda.
5. Sa ei kuula
Karjud üle oma kallima ja isegi ei suvatse tema seisukohti kuulata? See on halb ja see ei too teid teineteisele lähemale.
Ära võta partneri ütlusi isiklikult. Tema kriitika tuleneb tema vajadustest, mitte sinust, sa ei pea end kaitsma. Kui ta ütleb midagi, mis sind ärritab, palu tal end ümber sõnastada, et saaksid paremini aru, mida ta päriselt mõtleb.
6. Vale koht
Avalikus kohas tüli üleskiskumine võib asjad veel tundlikumaks muuta. Ka on halb, kui tüli tekib läbi telefoni suheldes, sest siis ei näe te kehakeelt ja teil on raske teineteist tõlgendada.
Kui tüli algab vales kohas, pange see pausile ja leppige kokku, et arutate seda näiteks hiljem kodus. Parim on suhelda näost-näkku, nii ei lähe informatsioon kaduma ja ei saa midagi valesti tõlgendada.
7. Karmid sõnad
Intensiivne tüli võib ajada vihaseks ja tekitada tunde, et tahad teist erinevate nimedega kutsuda. Isegi kui sa ei mõtle seda tõsiselt, kui kutsud oma partnerit solvavate nimedega, teeb see talle tõsiselt haiget.
Kontrolli oma emotsioone ja enne kui ütled, mõtle! Pea meeles, mis on tähtis ja mis on selle tüli eesmärk. Tuleta endale meelde, et sa ei taha ju temast ilma jääda.
