27.07.2021, 14:00

Pisike, aga kasulik! Küüslaugu viis olulist omadust, mille tõttu võiks seda rohkem tarbida

FOTO: Foto: Anshu A/Unsplash

Küüslaugu kaasamine toiduvalmistamisse on lihtne viis kuidas einetele maitset juurde anda ning peale maitseomaduste on küüslaugul paljud omadused, mis on kasulikud tervisele.

Ühes toores küüslauguküünes on 14 kilokalorit, 0,57 grammi proteiini ja 3 grammi süsivesikuid. Kuigi üks küüslauguküüs on väga väike, sisaldab see palju vitamiine nagu C-vitamiin, seleen, raud ja mangaan.