09.08.2021, 14:00
Koduaia küps tomat on terve pere lemmik! Lisaks heale maitsele on tomat kasulik nende omaduste poolest
FOTO:
Naistelehes kirjutatakse tomati headest omadustest, mistõttu tasuks seda küpset vilja eriti hea isuga süüa. Kas teadsid, et...
- tomatis leiduv kroom aitab veresuhkrutaset tasakaalus hoida;
- tomatis leiduv A-vitamiin teeb juuksed tugevaks ja säravaks;
- tomat aitab ennetada neeru- ja sapikive;
- tomat võib vähendada kroonilist valu: tomatis leiduvad flavonoidid ja karotenoidid aitavad võidelda põletikuga, kuna kroonilise valu põhjuseks on sageli krooniline põletik;
- tomat aitab vähendada kaalu, kuna tomatis on palju vett ja piisavalt kiudaineid, tekib tomati söömisel kiiresti täiskõhutunne, sealjuures liigseid kaloreid tarbimata.
