Kahjuks ei saa siiski süüd Netflixile veeretada. Alkoholi joomine - eriti suurtes kogustes - on üks halvimaid asju, mida saate enda nahale teha. New Yorgi toitumisspetsialist Jairo Rodriguez selgitab: "Alkohol on tegelikult üks halvimaid ja agressiivsemaid ühendeid, mis sinu nahka hävitab. Ma teen enda patsientidele alati nalja, et kui soovivad vanemad välja näha, siis jooge!"

Alkohol kuivatab nahka, mis muudab selle tuhmiks. Alkoholi tarvitamine võib põhjustada ka punetust ja sügelust, kuid peamine mõju on siiski silmnähtav vananemine. Samuti põhjustab see ka põletikku keha kudedes ning nõrgestab immuunsüsteemi.

Kas see tähendab, et ilusa naha hoidmiseks tuleks alkoholist täielikult loobuda? Mitte päris – nagu enamiku asjade puhul, on võtmesõnaks mõõdukus. Mida vähem tarbid, seda rohkem sinu nahk tänab sind.

Allikas: Health Digest

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid