Kuna suur osa meist kasutab äratuskellana oma telefone, on need asunud asendamatule positsioonile meie voodi kõrval. Proovi kasutada tavalist äratuskella ja jäta telefon teise tuppa. See aitab sul muuta oma telefonikasutamise harjumusi pikemas perspektiivis ning positiivsed tulemused ei pruugi piirduda vaid mõnusama ööunega.

Kas seda tegelast mäletad?


Foto: Shutterstock

Õnneks on tänapäeval ka moodsamaid lahendusi, aga sa saad ju meie mõttest aru küll.