Selgus majja! Mitu korda päevas on normaalne number kahte teha ja kui tihti teised seda teevad?

Mõistagi ei ole kuskil reguleeritud ega ka ette öeldud, kui kiiresti peaks inimese organism toitu seedima ja mitu korda päevas kakal käima. Laias laastus on normaalne teha number kahte kolm korda päevas kuni kolm korda nädalas. Enamik inimesi kakavad enamasti iga päev sama arv kordi ja umbes samal kellaajal.

Healthline viis läbi 2000 osalejaga uuringu, mille tulemusel selgusid järgmised mustrid:

Peaaegu 50% inimestest kakavad kord päevas, 28% kaks korda päevas. Ainult 5,6% vastasid, et käivad number kahel kaks korda nädalas.

Enamik vastajaid, lausa 61,3% teatasid, et nemad kakavad hommikuti. Samas 22% vastanutest ütlesid, et teevad seda enamasti pärastlõunal. Vaid 2,6% vastanutest kakavad väga hilja õhtul.

Väljaheidete sagedust mõjutavad nii vanus, dieet, füüsiline aktiivsus kui üldine tervislik olukord. Vetsus käimise sagedusest on aga veelgi olulisem kaka konsistents, mis võib kõneleda heast tervisest või reeta haigusi.

Allikas: Healthline