Tasub teada! Just need toiduained tekitavad kõige enam kõhugaase

Kõigil inimestel on gaasid ja neid väljutatakse röhitsemise ja pärasoole kaudu. Paljud aga arvavad, et neil on liiga palju gaase, kuigi enamasti on see täiesti normaalne kogus. Enamik inimesi väljutab gaase umbes 14–23 korda päevas.

Gaas pärineb kahest peamisest allikast, milleks on allaneelatud õhk ja teatud toiduainete normaalne lagunemine jämesooles. Lagunemise protsessi teostavad erinevad bakterid.

Mis siis on toiduained, mis kõige enam gaase tekitavad ja kuidas kõhu olukord kontrolli all hoida?