Kui soovid olla õnnelikum, toimi nii! 10 võimsat nõuannet, et end juba 30 sekundiga paremini tunda

Tunned end halvasti? Siit leiad 10 lihtsat viisi, kuidas end õnnelikumana tunda ning iga tehnika põhineb uuringutel.

Kui soovid olla õnnelikum, siis lisa oma ellu naudingut või tähendust. Tõenäoliselt leiad hiljem, et sa ei ole mitte ainult hetkes õnnelikum, vaid ka pikemaajalisemalt rõõmsam. Siin on need väikesed ent tõhusad tehnikad, mida võime kõik rakendada, et end 30 sekundiga juba õnnelikumana tunda.