06.01.2022, 19:00
Vajalik teadmine! Kui palju pead alkoholi tarvitama, et see immuunsüsteemi nõrgendama hakkaks?
Pilt on illustratiivne.
FOTO:
Immuunsüsteem on vahend keha kaitsmiseks infektsioonide eest ning haiguste ära hoidmiseks. Kuid ka see võib nõrgeneda ja seepärast langeb ka kaitsemehhanism.
Et immuunsüsteemi tugevana hoida, tasub tervislikke harjumusi juurutada. Aktiivne elustiil tasakaalustatud toitumise ja piisava unega võivad väga palju aidata. Seevastu stress, suitsetamine ja alkoholi tarbimine jällegi kahjustavad immuunsüsteemi ja teevad infektsioonidega võitlemise raskemaks.
