Et immuunsüsteemi tugevana hoida, tasub tervislikke harjumusi juurutada. Aktiivne elustiil tasakaalustatud toitumise ja piisava unega võivad väga palju aidata. Seevastu stress, suitsetamine ja alkoholi tarbimine jällegi kahjustavad immuunsüsteemi ja teevad infektsioonidega võitlemise raskemaks.

Siin on asjad, mida peaksid teadma selle kohta, kuidas alkohol immuunsüsteemile mõjub.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid