04.02.2022, 08:00

Märgid, mida on ohtlik ignoreerida ehk need viitavad sellele, et su keha annab töökoormuse juures alla

FOTO: Foto: Shutterstock

Kiiresti muutuvas maailmas, kus hinnad pidevalt tõusevad, kuid palgad tihtipeale nii kiirelt järgi ei jõua, on kerge sattuda ületöötamise tsüklisse. Ületöötamine on aga laastav tervisele ja sageli põlevad liigse töökoormuse all inimesed läbi.

Üldiselt ei tee inimesed seda tahtlikult. Püüdes anda endast parimat, juhtub see täiesti märkamatult, kuni ühel hetkel saad aru, et oled omadega täiesti läbi. Siin on kaheksa märki läbipõlemisest, millel tasuks silm peal hoida ja nende ilmnedes on tõesti vaja reageerida.