Varem pidasid paljud inimesed isiklikke päevikuid, kuhu salvestasid päevasündmused ja oma tähelepanekud elust. Näiteks ilma Anne Franki päevikuta ei teaks me paljutki ajaloo inimesekesksemast küljest.

Kuigi tänapäeval peavad inimesed blogisid ja vloge ning jäädvustavad oma elusid sotsiaalmeedias, kirjutavad väga vähesed meist päevikusse.

Siin on kaheksa põhjust, miks seda siiski teha tasuks:

1. See aitab sul oma mõtteid organiseerida.

2. See arendab su kirjutamisoskust.

3. See aitab panna paika eesmärgid ja neid siis saavutada.

4. See aitab stressi maandada.

5. See aitab peegeldada su sisemaailma.

6. See treenib mälu.

7. See on inspiratsiooni- ja loovusallikas.

8. See võimaldab sul igal hetkel kasvõi käigupealt oma ideid talletada.

Allikas: Journey Cloud