1. Täna kedagi, kes sind sel nädalal aitas.

2. Kiida töökaaslast, kes sai hästi hakkama.

3. Helista sõbrale, kelle peale mõtlesid.

4. Loe öökapil seisvat raamatut 15 minutit.

5. Lõpeta mõni oluline projekt.

6. Tee midagi enne tähtaja saabumist ära.

7. Puhasta oma töölaud.

8. Võta ette midagi sellist, mida sa isegi ei plaaninud teha. Pühendatud aeg tasub end ära.

9. Mine trenni.

10. Aita kedagi, kelle nädal halvasti lõppes.

11. Tereta oma naabrit.

12. Vaata oma uue nädala kalendrit, et ootamatusi vältida.

13. Puhasta oma e-postkast risust.

14. Vaata üle uue nädala plaan.

15. Palu andestust sellelt, kellele haiget tegid.

16. Küsi oma töökaaslastelt, kuidas neil tegelikult läheb. Kuula!

17. Ole tänulik.

18. Kirjuta midagi oma päevikusse.

19. Tee tulevikuks plaane.

20. Ütle oma armsamale, et hoolid.

21. Jaga kellegagi mõni hea sõna. Anna oma sõbrale need nõuanded, mida just ise lugesid.

Loe kindlasti ka: