VIDEO: Eeskuju värsketele emmedele! Kui oma ilusat figuuri tagasi tahad, siis on aeg beebiga võimlema hakata


Kristy Ardo on 24aastane noor ema, kes töötas enne lapse saamist sukeldujana. Ta tunnistab, et pärast poja sündi ei teinud ta enam sama palju trenni kui varem, kuna ei tahtnud last üksinda jätta. Nii mõtleski ta välja koduse treeningrutiini, mida kõik värsked emad koos lastega teha saavad.

Enne ja praegu: uhke ema sünnitas pea aasta tagasi, kuid on nüüdseks tänu oma vahvatele harjutustele ilusa vormi taastada suutnud:

Vahvaid harjutusi, mida kodus proovida, näed videost! Mõnusat võimlemist!