Joonte plastika
On see siis ohtlik?
Varasemas staadiumis on tselluliit rohkem väline puudus.
Kuid hooletusse jäänud, esmapilgul süütud vormid võivad esile kutsuda valuaistinguid.
Kas seda on tarvis ravida?
Kui ajalukku tagasi minna, siis seda naiselikku iseärasust pole mitte alati puuduste kilda arvatud.
Möödunud sajandite suured maalikunstnikud, püüdes igavikustada naiseilu, ei retusheerinud oma kaasaja kaunitaride kohevaid puusi.
Sel ajal ei teatud, mis on tselluliit ning mügarikke ei peetud mitte haiguseks, vaid äärmiselt pikantseteks detailideks.
Nii et see on väga isiklik asi: kõik sõltub naise suhtumisest iseendasse.
Loomulikult ei kaota mitte kõik selliste tühiasjade pärast und ja meelerahu, kuid ka käegalööv suhtumine oma isiklikku välimusse pole veel kellelegi kasu toonud.
Väljapääs paigalseisust
Niisiis, kui olete ikkagi otsustanud oma figuuri käsile võtta, tuleb kohe määratleda strateegia.
Ilmtingimata on tarvis tegutseda üheaegselt kolmes suunas: õigesti toituda, regulaarselt tegeleda spordiga ning kasutada kosmeetilisi vahendeid.
Esimene suund: toitumine.
Vaadake üle oma toiduvalikud ning selle töötlemise viisid. Muide, kui olete 18-20-aastane ning burgerid ja igasugused krõpsud ei ole teie kehale veel jälgi jätnud, pole tarvis arvata, et see jätkub nii kõrge vanaduseni.
Tselluliit moodustub juba noorukieas. Lihtsalt naha loomulik elastsus ning lihaste toonus lasevad sellel raskusteta peitu pugeda.
Mõne aja möödudes ilmub see aga kogu oma ilus välja.
Nahk vajab oma elastsuse säilitamiseks kollageenkiudude pidevat uuendamist. Seetõttu tuleb organismi varustada produktidega, mis aitavad seda protsessi kiirendada.
Tund söögile, aeg spordile!
Vaatamata õige toitumise tähtsusele, ei too üks rasvata jogurt figuurile ilu tagasi — ei ole mingit võimalust vältida sporti.
See on teine suund saavutamaks siledat nahka.
Pole mõtet hakata loetlema kõiki tänapäeval kasutuselolevaid füüsiliste harjutuste liike — lihtsalt tuleb minna lähimasse spordiklubisse ning valida sobiv kompleks.
See võib olla aeroobika, vesiaeroobika, ujumine, uisutamine — mis iganes.
Peamine on liikuda!
Enne asja juurde asumist tuleks konsulteerida instruktoriga, tema annab sõltuvalt teie tervislikust seisundist ning tselluliidi olukorrast konkreetsed soovitused.
Pole harvad juhud, kui vale füüsilise koormuse valik on andnud negatiivseid tulemusi.
Näiteks on stepp-aeroobika vastunäidustatud varikoossete veenilaienditega inimestele.
Ettevaatlik peab olema ka trenažööridega.
Aeroobikat võib ja peab tegema vaheldumisi ujumisega.
Vesi soodustab ühtlast koormuse jagunemist lihasgruppidele.
Igaüks valib oma.
Kolmas suund on kosmeetilised protseduurid.
Kõik see soodustab rasvaladestuste põletamist, vere ja lümfide tsirkulatsiooni paranemist ning selle tulemusel ka kontuuride silenemist.
Hävitava löögi rasvadele võib anda ka massaaž, mida tehakse tselluliidivastaste kreemidega, või siis vaheldada massaaž kreemi kasutamisega.
Must lemmiknimekiri
Tselluliit tekib lümfide ja vere tsirkulatsiooni halvenemise, kaaliumi tasakaalu muutuste ning ainevahetusprotsesside ja jääkainete väljaviimise aeglustumise tagajärjel.
Selle tulemusel koguneb rakkudevahelisse ruumi liigne vedelik, mis põhjustabki “apelsinikoore” moodustumist.
Ning selle tekke põhjuseks pole mitte hirmsad haigused, vaid asjad, mille kahjulikkusest me tihtipeale isegi ei mõtle.
Kahjuks osutub palju sellest, mida armastame, mustas nimekirjas olevaks.