Rohelised toidud (salat, hernes, karusmari, kiivi, avokaado) mõjutavad südametšakrat, mis omakorda mõjutab meie ligimesearmastust, hoolivust, kaastunnet ja andmist.

Sinine (klaas allikavett, mis kumab sinakalt) — mõjutab kurgutšakrat, mille harmoonia tagab selle, et te oma arvamust avaldades mitte ei plahvata, vaid suhtlete rahulikult.

Oranžid toidud (porgandid, apelsinid, kõrvitsad, hurmaad) on abiks, kui tunned end kurnatuna loovates valdkondades või mõttetöös (mõjutavad sakraaltšakrat).

Punased toiduained (tomat, paprika, tšilli jne) mõjutavad juurtšakrat — neid toiduaineid vajate siis, kui olete väsinud nii vaimselt kui kehaliselt, samuti kiirendavad nad ainevahetust.

Loe pikemalt Psühholoogia Sinule märtsinumbrist!