Vaimne tervis - Naistekas

Unusta sinine esmaspäev! Üheksa väärt nõuannet, kuidas tänasest oma elu paremaks muuta!

Unusta sinine esmaspäev! Üheksa väärt nõuannet, kuidas tänasest oma elu paremaks muuta! (2)

Ekspert teeb selgeks: kes on kõrgemalt arenenud teadvusega - ekstraverdid või introverdid?

Ekspert teeb selgeks: kes on kõrgemalt arenenud teadvusega - ekstraverdid või introverdid? (6)

Haavad, mida keegi ei näe! Need märgid viitavad sellele, et lapsel võivad olla probleemid vaimse tervisega

Haavad, mida keegi ei näe! Need märgid viitavad sellele, et lapsel võivad olla probleemid vaimse tervisega

Mis on see meelelahutuslik harrastus, mis noorendab aju, peletab argimured ja sobib pea kõigile?

Mis on see meelelahutuslik harrastus, mis noorendab aju, peletab argimured ja sobib pea kõigile?

Ega sa ennast ära ei tunne? Need on õnnetute inimeste 10 peamist iseloomuomadust

Ega sa ennast ära ei tunne? Need on õnnetute inimeste 10 peamist iseloomuomadust

KUULA SAADET | Ithaka-Maria alustab uue podcastiga „Tasakaal“

KUULA SAADET | Ithaka-Maria alustab uue podcastiga „Tasakaal“

Ajakirja Tervis Pluss podcast, saatejuht Ithaka Maria Pruuli

KUULA SAADET | Ärevus ei ole haigus, millega peab lihtsalt leppima. Ärevus käib inimeseks olemise juurde

KUULA SAADET | Ärevus ei ole haigus, millega peab lihtsalt leppima. Ärevus käib inimeseks olemise juurde

Lihtsam, kui arvatagi oskad: kui alustad oma päeva just nii, otsustad, et see saab olema õnnelik päev!

Lihtsam, kui arvatagi oskad: kui alustad oma päeva just nii, otsustad, et see saab olema õnnelik päev!

Vihmane sügisilm rikub tuju? Need 5 tegevust aitavad meeleolu tõsta ka kõige hallimal päeval

Vihmane sügisilm rikub tuju? Need 5 tegevust aitavad meeleolu tõsta ka kõige hallimal päeval

Stress piinab? Vaata, et toetaksid oma tervist ja väljanägemist just selle elutähtsa mineraaliga

Stress piinab? Vaata, et toetaksid oma tervist ja väljanägemist just selle elutähtsa mineraaliga (2)

Selle lihtsa nipi abil tood enda päevadesse palju positiivsust

Selle lihtsa nipi abil tood enda päevadesse palju positiivsust

Libiido pärast sünnitamist nullis? Seksiisu tagasitoomiseks proovi neid nippe!

Libiido pärast sünnitamist nullis? Seksiisu tagasitoomiseks proovi neid nippe!

Rahutu uni, raske uinuda ja ärgata? Süüdlane on nüüd teada ja see puudutab meid kõiki!

Rahutu uni, raske uinuda ja ärgata? Süüdlane on nüüd teada ja see puudutab meid kõiki!

Mari elu ärevushäirega: mõtlesin, et ma ei taha enne surra, kui mees koju jõuab, sest ma ei tahaks, et laps peab nii kaua mu laibaga koos olema

Mari elu ärevushäirega: mõtlesin, et ma ei taha enne surra, kui mees koju jõuab, sest ma ei tahaks, et laps peab nii kaua mu laibaga koos olema

Sammude kogumine kahes kohas korraga: mis on virtuaalmatk ja miks see on nii põnev? Äpp näppu ja kõndima!

Sammude kogumine kahes kohas korraga: mis on virtuaalmatk ja miks see on nii põnev? Äpp näppu ja kõndima!

#miljonsammuvaimseterviseheaks

Miks nõuab laps, et vanem sama lugu mitu korda ette loeks? Mis on biblioteraapia? Vastuseid jagab psühhoterapeut

Miks nõuab laps, et vanem sama lugu mitu korda ette loeks? Mis on biblioteraapia? Vastuseid jagab psühhoterapeut

Kas tead, mille poolest erinevad psühhopaat ja sotsiopaat? Ehk tunned ise ka mõnd sellist "frukti"?

Kas tead, mille poolest erinevad psühhopaat ja sotsiopaat? Ehk tunned ise ka mõnd sellist "frukti"?

Avalda arvamust, kumb võidaks - Hannibal Lecter või kuningas Joffrey

Eluterve suhtumine! Näitlejanna Drew Barrymore ülistab eksabikaasa uut kaasat: on vedanud, et meie ellu tuli see uus ilus hing!

Eluterve suhtumine! Näitlejanna Drew Barrymore ülistab eksabikaasa uut kaasat: on vedanud, et meie ellu tuli see uus ilus hing! (1)

Reaalsuskontroll ehk selgita välja, mis eristab sind ja tõeliselt edukaid ning õnnelikke inimesi

Reaalsuskontroll ehk selgita välja, mis eristab sind ja tõeliselt edukaid ning õnnelikke inimesi

KUULAMISSOOVITUS | Need on Eesti Naise ajakirja vaimse tervise teemalised enim kuulatud saated!

KUULAMISSOOVITUS | Need on Eesti Naise ajakirja vaimse tervise teemalised enim kuulatud saated!

Vaimset tervist laastava tõve haardes olnud Kristin: võtsin alla kaheksa kilo ja nutsin pool aastat järjest

Vaimset tervist laastava tõve haardes olnud Kristin: võtsin alla kaheksa kilo ja nutsin pool aastat järjest

Eestlastel on komme negatiivseid emotsioone eitada. Kuidas väljendada raskeid tundeid nii, et see ei kahjustaks sind ja teisi?

Eestlastel on komme negatiivseid emotsioone eitada. Kuidas väljendada raskeid tundeid nii, et see ei kahjustaks sind ja teisi?

Kui lapsel on enesetapumõtted | Ema: tekib jõetu tunne, kui su laps on kaotamas reaalsustaju ja sa ei saa mitte midagi teha

Kui lapsel on enesetapumõtted | Ema: tekib jõetu tunne, kui su laps on kaotamas reaalsustaju ja sa ei saa mitte midagi teha

Oktoober on vaimse tervise kuu!

Teised viivad ellu oma suurimaid unistusi, aga sina ei tea, mis sind õnnelikuks teeb? Nii võid seda mõista

Teised viivad ellu oma suurimaid unistusi, aga sina ei tea, mis sind õnnelikuks teeb? Nii võid seda mõista

Tahaksid olla igapäevaelus õnnelikum? See on moodus, mida praktiseerides jõuad vaikselt rõõmuni

Tahaksid olla igapäevaelus õnnelikum? See on moodus, mida praktiseerides jõuad vaikselt rõõmuni

Ürgnaise kood: oled kuninganna, armastaja, tütarlaps või perenaine? Mis on naise iidsete arhetüüpide negatiivsed variversioonid?

Ürgnaise kood: oled kuninganna, armastaja, tütarlaps või perenaine? Mis on naise iidsete arhetüüpide negatiivsed variversioonid?

Sinu elu ei liigu soovitud suunas? Oluline nõuanne, mis aitab kaasa edukaks saamisele

Sinu elu ei liigu soovitud suunas? Oluline nõuanne, mis aitab kaasa edukaks saamisele

Õpi parimatelt!

Pime aeg aastast on käes ja kaamos kipub vaimu muserdama. Need helged teraapiad toovad päikese su hinges taas välja

Pime aeg aastast on käes ja kaamos kipub vaimu muserdama. Need helged teraapiad toovad päikese su hinges taas välja (4)

VIDEO: siin saad proovida naerukoolitust tasuta minisessioonil

Need on peamised põhjused, miks sa ikka veel vallaline oled ja kallimat ei leia

Need on peamised põhjused, miks sa ikka veel vallaline oled ja kallimat ei leia (29)

Stressitase tõuseb? See 1-minuti harjutus aitab murepilvedel laiali hajuda

Stressitase tõuseb? See 1-minuti harjutus aitab murepilvedel laiali hajuda (2)

"Miks jälle!" ehk põhjused, miks inimesed sinuga halvasti käituvad

"Miks jälle!" ehk põhjused, miks inimesed sinuga halvasti käituvad

Arvad, et sul on alkoholitarbimine kontrolli all. Kuidas aru saada, kas see ka tegelikult nii on?

Arvad, et sul on alkoholitarbimine kontrolli all. Kuidas aru saada, kas see ka tegelikult nii on?

Saladuse ilmsiks tulek raputas paigast kogu senise elu. Kuidas hingetraumast üle saada?

Saladuse ilmsiks tulek raputas paigast kogu senise elu. Kuidas hingetraumast üle saada?

Psühhoteraapia pole naljaasi, ebapädeva inimese juurde minna ei tasu!

Kui ei suuda muretsemist jätta: need neli lollikindlat nippi, aitavad sellega hüvasti jätta

Kui ei suuda muretsemist jätta: need neli lollikindlat nippi, aitavad sellega hüvasti jätta

Kanepit popsivad nii eluheidikud kui ka eliitkoolide õpilased, noored emad ja edukad firmajuhid. Kuidas tulla pilve pealt alla?

Kanepit popsivad nii eluheidikud kui ka eliitkoolide õpilased, noored emad ja edukad firmajuhid. Kuidas tulla pilve pealt alla?

Maria ja Meelise lood. Kuidas aidata kanepisõltlasest lähedast?

KUULA SAADET | Raamaturiiul kui ravimikapp – kuidas toimib kirjandusteraapia?

KUULA SAADET | Raamaturiiul kui ravimikapp – kuidas toimib kirjandusteraapia? (1)

Mäluprobleemid on infoajastu mure. Need igapäeva tegevustega seotud lihtsad ajuharjutused aitavad mälu vormis hoida

Mäluprobleemid on infoajastu mure. Need igapäeva tegevustega seotud lihtsad ajuharjutused aitavad mälu vormis hoida

Õpi ära tõhus loci meetod suure hulga info kiireks meelde jätmiseks!

Nina norus? Need on 10 asja, mida õnnelikud ja edukad inimesed teisiti teevad

Nina norus? Need on 10 asja, mida õnnelikud ja edukad inimesed teisiti teevad (3)

Puudega lapsed tunnistati paberil ühtäkki terveks | Šokis ema: kuidas nüüd rahastada meile nii olulist erituge?

Puudega lapsed tunnistati paberil ühtäkki terveks | Šokis ema: kuidas nüüd rahastada meile nii olulist erituge?

Lisatud ekspertarsti kommentaar

Mees, kes kõnnib muredest eemale: sadade kilomeetrite läbimisel ei ole mahti muretseda ei mineviku ega tuleviku pärast

Mees, kes kõnnib muredest eemale: sadade kilomeetrite läbimisel ei ole mahti muretseda ei mineviku ega tuleviku pärast

KUULA SAADET | Loodusapteek. Kuidas ravimtaimedega vaimset tervist turgutada?

KUULA SAADET | Loodusapteek. Kuidas ravimtaimedega vaimset tervist turgutada?