Figuur - Naistekas

Rene Bürkland selgitab, millised on paksukeste tüübid ja mida nad peaksid sööma Hiina meditsiini järgi. Kas tunned enda ära?

Rene Bürkland selgitab, millised on paksukeste tüübid ja mida nad peaksid sööma Hiina meditsiini järgi. Kas tunned enda ära?

#kalliskeha

Jõutõstja Karmen Kaljula edasiviivast jõust: iga jumala sekund - pead sa seda ise tahtma!

Jõutõstja Karmen Kaljula edasiviivast jõust: iga jumala sekund - pead sa seda ise tahtma! (1)

Kõiges on süüdi meie endi harjumused, ehk need tegevused võivad olla põhjuseks, miks sa kaalu ei kaota

Kõiges on süüdi meie endi harjumused, ehk need tegevused võivad olla põhjuseks, miks sa kaalu ei kaota

Kaalutõusust on kopp ees, aga mõte trennist ei eruta? Lihtsad viisid, kuidas tasa ja targu alla võtta

Kaalutõusust on kopp ees, aga mõte trennist ei eruta? Lihtsad viisid, kuidas tasa ja targu alla võtta

Hea teada! Kuidas kõhupekist lõplikult lahti saada?

Hea teada! Kuidas kõhupekist lõplikult lahti saada? (83)

FOTOD | Väidetavalt maailma parimas vormis naine avaldab oma hea vormi saladuse

FOTOD | Väidetavalt maailma parimas vormis naine avaldab oma hea vormi saladuse

Personaaltreener teeb selgeks, miks keskmise eesti mehe kaal kuidagi ei lange

Personaaltreener teeb selgeks, miks keskmise eesti mehe kaal kuidagi ei lange

Personaaltreener Gert Koovit toob välja kaks suurimat viga, mida pea kõik mehed kaalu langetama asudes teevad (104)

Veganist jõutõstja lükkab ümber müüdi, et salat teeb mehed nõrgaks

36 kilo alla võtnud noor naine: ma ei armastanud ennast mitte üks raas

#kalliskeha

Seksuoloog arutab, mis rindade puhul tegelikult erootiliselt mõjub

Seksuoloog arutab, mis rindade puhul tegelikult erootiliselt mõjub

#kalliskeha

Tõukerattasõit tuli Kristi ellu kuus aastat tagasi.

Just see on ideaalne spordiala, mis on tõhus trenn kõigile ja sobib ka selja- ja põlvehädadega inimestele

Las rind räägib! Viies eri kaliibris tissipaari omanikku kirjeldavad oma kogemusi rindade vaatevinklist

Las rind räägib! Viies eri kaliibris tissipaari omanikku kirjeldavad oma kogemusi rindade vaatevinklist

#kalliskeha

KOLUMN | Eva Luigas: unistus ilusamast kehast

KOLUMN | Eva Luigas: unistus ilusamast kehast

#kalliskeha

Kui kogu elu järsku koduseinte vahele suruti, tekkis Maikenil suur vajadus liikumise järele.

Tervisliku kaalulangetuse läbi teinud Maiken restartidest oma elus: olen aru saanud, et enamik halbu asju osutub lõpuks heaks

Tervis Plussi juulinumbri kaanelugu!

Snäkigraafik: mis kell süüa kirsse, juua kohvi või näksida pähkleid, et päev läbi ergas, värske ja produktiivne püsida?

Snäkigraafik: mis kell süüa kirsse, juua kohvi või näksida pähkleid, et päev läbi ergas, värske ja produktiivne püsida?

Miks salat õhtusöögiks ei sobi?

Tüütu ja valus suvine probleem: reied hõõruvad. Mida selle vastu ette võtta?

Tüütu ja valus suvine probleem: reied hõõruvad. Mida selle vastu ette võtta?

Toitumisnõustaja selgitab: mitu jäätist võib kuumade ilmadega päeva jooksul süüa, ilma et see kehakaalule mõju avaldama hakkaks?

Toitumisnõustaja selgitab: mitu jäätist võib kuumade ilmadega päeva jooksul süüa, ilma et see kehakaalule mõju avaldama hakkaks? (20)

Tahad süsivesikute osakaalu oma menüüs vähendada? Kaheksa valgurikast toitu, mida saia ja makaronide asemel süüa

Tahad süsivesikute osakaalu oma menüüs vähendada? Kaheksa valgurikast toitu, mida saia ja makaronide asemel süüa

Hiljuti särtsaka bikiinipildi avaldanud 63-aastane Sharon Stone lõpetas alkoholi tarbimise: nägin tohutut erinevust!

Hiljuti särtsaka bikiinipildi avaldanud 63-aastane Sharon Stone lõpetas alkoholi tarbimise: nägin tohutut erinevust! (22)

Mis on naise hea figuuri saladus?

Reet Härmat huulte täitesüstidest: kõik läks paiste ja mõtlesin, et mul ongi pardimokk

Risto Veskioja.

Mees, kel oli oma keha pärast häbi: kõndisin päevas 20 korda peegli eest läbi ja põrnitsesin end põlglikult

Madli Vilsar kutsub üles kehapositiivsusele: äkki seekord ei läheks peale jaanipäeva dieedile?

Madli Vilsar kutsub üles kehapositiivsusele: äkki seekord ei läheks peale jaanipäeva dieedile?

TERVISEUUDISED | Polegi vaja pikalt rassida, toimivaks trenniks piisab neljast minutist päevas

TERVISEUUDISED | Polegi vaja pikalt rassida, toimivaks trenniks piisab neljast minutist päevas

Tahad kaalust alla võtta, aga mitte näksimisest loobuda? Sel moel saad rahus süümepiinadeta edasi näksida

Tahad kaalust alla võtta, aga mitte näksimisest loobuda? Sel moel saad rahus süümepiinadeta edasi näksida

Toitumisterapeut hoiatab: kiirele kaalu langetamisele järgneb 75-90% juhtudest kaalutõus

Toitumisterapeut hoiatab: kiirele kaalu langetamisele järgneb 75-90% juhtudest kaalutõus

Toitumisterapeut Külli Holsting: kõige efektiivsemalt paneb kalorid põlema just pärast seda einet tehtud jalutuskäik (50)

Igatsed saledat pihta? Siis pead teadma, miks rasv just kõhule koguneb ja kuidas inetust kõhupekist vabaneda

Igatsed saledat pihta? Siis pead teadma, miks rasv just kõhule koguneb ja kuidas inetust kõhupekist vabaneda (10)

Sõna saavad toitumisnõustaja, Hiina meditsiini terapeut ja psühhiaater

Ajakirjanik ja juutuuber Maria Rozbaum: dieedid ja raha pole ainsad, mille nimel hommikul ärgata

Ajakirjanik ja juutuuber Maria Rozbaum: dieedid ja raha pole ainsad, mille nimel hommikul ärgata

#kalliskeha

Huvitav uuring: naistel, kes armastavad magusat, on kaalu langetamise seisukohast soolasesõprade ees üks väga suur eelis

Huvitav uuring: naistel, kes armastavad magusat, on kaalu langetamise seisukohast soolasesõprade ees üks väga suur eelis (3)

Varateismelisena modellikarjääri alustanud Katrina: kord ei söönud ma ühtegi ampsu tahket toitu neli päeva jutti

Varateismelisena modellikarjääri alustanud Katrina: kord ei söönud ma ühtegi ampsu tahket toitu neli päeva jutti

189 cm pikk eestlanna: iluideaalina tajun praegu pikka naist, aga mitte pikemat kui keskmine mees

189 cm pikk eestlanna: iluideaalina tajun praegu pikka naist, aga mitte pikemat kui keskmine mees

Elviira (31), klienditeenindaja.

„Vaata, ta pole üldse kõhn ja julgeb niimoodi käia!"

#kalliskeha

VIDEO | Dieedikultuur on enesehävitus? Vaata, milliseid dieete ei tohiks kunagi järele proovida!

VIDEO | Dieedikultuur on enesehävitus? Vaata, milliseid dieete ei tohiks kunagi järele proovida! (2)

300 kcal päevas?! Toitumisnõustaja reageerib!

Miks on HIIT-treeningud TABATA, EMOM ja AMRAP nii tõhusad - proovi järgi

Miks on HIIT-treeningud TABATA, EMOM ja AMRAP nii tõhusad - proovi järgi

Sisuturundus

Sisuturundus

Krüolüpolüüs – kaalu langetamine külma abil vaid 40 minutiga

Krüolüpolüüs – kaalu langetamine külma abil vaid 40 minutiga

Toitumisnõustaja selgitab, millise suure vea inimesed ennast kaaludes teevad ja sellega oma motivatsiooni nullivad

Toitumisnõustaja selgitab, millise suure vea inimesed ennast kaaludes teevad ja sellega oma motivatsiooni nullivad (22)

Merten Loss ütleb, et teeb sporti nii palju kui vähegi võimalik.

Stebby kasvas idufirmast Baltikumi suurimaks tervise- ja sporditeenuste keskkonnaks: meie missioon on panna inimesed liikuma (3)

VIDEO | Vihkad istessetõusu, aga unistad ilusast kõhust? Tantsutreener õpetab, kuidas saada unistuste kõht

VIDEO | Vihkad istessetõusu, aga unistad ilusast kõhust? Tantsutreener õpetab, kuidas saada unistuste kõht

Ashley Graham annab nõu, kuidas iga naine saab end alasti mugavalt tunda

Ashley Graham annab nõu, kuidas iga naine saab end alasti mugavalt tunda

Kogenud kaalukõigutaja vabanes 20 kilost: kas see oli nüüd viimane kord kaalu kaotada? Jah, kindlasti

Kogenud kaalukõigutaja vabanes 20 kilost: kas see oli nüüd viimane kord kaalu kaotada? Jah, kindlasti

Kõhuvolt ei kahane ühelgi moel? On mõned lihtsad viisid, kuidas vööümbermõõtu vähendada

Kõhuvolt ei kahane ühelgi moel? On mõned lihtsad viisid, kuidas vööümbermõõtu vähendada