Figuur - Delfi Naistekas

Kui suur on liiga suur ja vastupidi? Mida arvavad Eesti mehed tegelikult naiste rindadest

Kui suur on liiga suur ja vastupidi? Mida arvavad Eesti mehed tegelikult naiste rindadest (82)

Foto: Shutterstock

HEA TEADA | Mis on vikerkaaredieet? Värviline toit pole juhus - see viitab nii värskusele kui antioksüdantide sisaldusele (2)

FOTOD | See on ülimalt efektiivne trenn, mis aitab Halle Berry'l 54aastaselt nii suurepärast vormi hoida

FOTOD | See on ülimalt efektiivne trenn, mis aitab Halle Berry'l 54aastaselt nii suurepärast vormi hoida

Foto: Shutterstock

Koroonapiirangutega kaasnev mure: stress hakkab paisutama vööümbermõõtu! Kuidas seda vältida ja kõhupekist vabaneda?

Sõna saavad toitumisnõustaja, Hiina meditsiini terapeut ja psühhiaater

Kadri Nikopensius

17 kilo alla võtnud naine: võisin süüa korraga kümme saiakest, nii et silm ka ei pilkunud!

Treener annab nõu: välitreeningu puhul peaks esmalt arvestama temperatuuriga

Treener annab nõu: välitreeningu puhul peaks esmalt arvestama temperatuuriga (2)

Kidas hoida motivatsiooni ja tegeleda sportimisega?

Personaaltreener: ei tasuks võtta esimene ettejuhtuv Youtube’i video ja hakata Hiiti tegema!

Personaaltreener: ei tasuks võtta esimene ettejuhtuv Youtube’i video ja hakata Hiiti tegema! (3)

VIDEO | Kourtney Kardashian soovitab: 5 lihtsalt liigutust, mille abil treenida endale suveks peenemad jalad

VIDEO | Kourtney Kardashian soovitab: 5 lihtsalt liigutust, mille abil treenida endale suveks peenemad jalad

PÕNEV EKSPERIMENT | Naine tegi kaks nädalat järjest kükke — loe, mida ta sellest õppis!

PÕNEV EKSPERIMENT | Naine tegi kaks nädalat järjest kükke — loe, mida ta sellest õppis! (57)

Ära jää dieedi lõksu - kõike võib süüa ka siis, kui eesmärk on kaalu alandada, aga kuidas seda teha?

Ära jää dieedi lõksu - kõike võib süüa ka siis, kui eesmärk on kaalu alandada, aga kuidas seda teha?

Personaaltreener: on asjad, mida tasuks kindlasti selgeks teha, enne kui alustada kodus treenimist

Personaaltreener: on asjad, mida tasuks kindlasti selgeks teha, enne kui alustada kodus treenimist 59

Spetsialistid soovitavad: 12 harjumust, mis aitavad su immuunsüsteemile tugevdamisele oluliselt kaasa

Spetsialistid soovitavad: 12 harjumust, mis aitavad su immuunsüsteemile tugevdamisele oluliselt kaasa

TERVISEUUDISED | Sa oled see, mida sõid lapsena!

TERVISEUUDISED | Sa oled see, mida sõid lapsena!

Õige poosi ning kõrge pihaga bikiinipükste saladus: Eesti fitnesskaunitar avaldas tõe sotsiaalmeedia fotode ja reaalsuse vahel

Õige poosi ning kõrge pihaga bikiinipükste saladus: Eesti fitnesskaunitar avaldas tõe sotsiaalmeedia fotode ja reaalsuse vahel

„Siiani olen teid ära lollitanud!”

Sisuturundus

Sisuturundus

KUULA | Personaaltreener avaldab: kõhulihased võid saada ka kõigest kümneminutilise trenniga

KUULA | Personaaltreener avaldab: kõhulihased võid saada ka kõigest kümneminutilise trenniga

Iga ilmaga 10 000 sammu – olgu vihmasadu, lumetorm või porilombid, takistustele vastu astumine treenib ka eluraskustega toime tulema

VIDEO | Personaaltreenerid soovitavad: kükke peaks tegema iga päev just neil SEITSMEL põhjusel

VIDEO | Personaaltreenerid soovitavad: kükke peaks tegema iga päev just neil SEITSMEL põhjusel (31)

Treener soovitab lihtsat harjutust, mida kodus teha: kõigepealt tõuse diivanilt!

Treener soovitab lihtsat harjutust, mida kodus teha: kõigepealt tõuse diivanilt! (5)

"Piisab 4- 5 kordusest, et enesetunne paraneks."

Suveks saledaks? Aeg meelde tuletada kaalulangetuse kuldreeglid, et tulemus ka püsima jääks

Suveks saledaks? Aeg meelde tuletada kaalulangetuse kuldreeglid, et tulemus ka püsima jääks

Kogemused jaburate dieetidega: penoplasti maitse suus, tormiline kõhulahtisus ja silme eest must - miks ma seda endaga teen!?

Kogemused jaburate dieetidega: penoplasti maitse suus, tormiline kõhulahtisus ja silme eest must - miks ma seda endaga teen!?

Kristi Luik dieeditamisest läbi aastate: 55 kilo kummitab endiselt mu mõtetes kui ilu ja tunnustuse verstapost

Kristi Luik dieeditamisest läbi aastate: 55 kilo kummitab endiselt mu mõtetes kui ilu ja tunnustuse verstapost

Victoria Beckhami toitumisspetsialist annab nõu: VIIS soovitust, mida tervisliku toitumise puhul silmas pidada

Victoria Beckhami toitumisspetsialist annab nõu: VIIS soovitust, mida tervisliku toitumise puhul silmas pidada

Mirjo Pitkma soovitab hakata kaalu langetama rahulikult ja vältida kohe liiga suurte muudatuste tegemist.

Figuurisõbrad: 25 nõuannet edukaks kaalulangetuseks (1)

Pühapäev on trennipäev! Personaaltreener kordab üle, kuidas uutes tingimustes end vormis hoida

Pühapäev on trennipäev! Personaaltreener kordab üle, kuidas uutes tingimustes end vormis hoida

nüüd on kaks valikut – treenida kas kodus või õues!

50neseks saades ei peaks jalgu seinale viskama! VIIS harjutust, mida kuldsesse keskikka jõudnud naised võiksid teha

50neseks saades ei peaks jalgu seinale viskama! VIIS harjutust, mida kuldsesse keskikka jõudnud naised võiksid teha

Kadri teeb nüüd trenni liikumisrõõmu, mitte jonni pärast. Kaalu pole tal perearsti sõnul aga rohkem mõistlik langetada.

Eesti naise jonn: abielulahutus innustas end poole aastaga 25 kilo kergemaks treenima

Vabariigi sünnipäeva tähistamiseks läbiti terviseradadel üle 100 000 kilomeetri

Vabariigi sünnipäeva tähistamiseks läbiti terviseradadel üle 100 000 kilomeetri

FOTOD | Killuke kehapositiivsust! Nelja lapse ema jagab reaalseid pilte oma sünnitusjärgsest kehast

FOTOD | Killuke kehapositiivsust! Nelja lapse ema jagab reaalseid pilte oma sünnitusjärgsest kehast

10 väärt nippi! Kuidas leida motivatsiooni, et hommikut trenniga alustada?

10 väärt nippi! Kuidas leida motivatsiooni, et hommikut trenniga alustada?

Ema innustab: ei ole tarvis raseduse pärast oma seniseid tegemisi lõpetada ja jalgu diivanile visates selle lõppu oodata

Naine nagu Wonder Woman: keegi ei puhka minu trennis enne, kui tund on läbi!

Vajad motivatsiooni? Armastatud näitleja Rebel Wilson kaotas oma kehakaalust 30 kg, järgides neid mooduseid

Vajad motivatsiooni? Armastatud näitleja Rebel Wilson kaotas oma kehakaalust 30 kg, järgides neid mooduseid

Imeline muutumine! Kuus naist räägivad, kuidas nad kaloreid lugemata kaalust alla võtsid

Imeline muutumine! Kuus naist räägivad, kuidas nad kaloreid lugemata kaalust alla võtsid (10)

ILMAOLUD TERVISERADADEL | Kas vabariigi sünnipäeva tähistamiseks suusatama saab minna?

ILMAOLUD TERVISERADADEL | Kas vabariigi sünnipäeva tähistamiseks suusatama saab minna? (3)

Müüt või tõde: kas pärast kella kuut tohib süüa või kas keha hoiab talvel rasva rohkem kinni? Eesti arst annab vastused

Müüt või tõde: kas pärast kella kuut tohib süüa või kas keha hoiab talvel rasva rohkem kinni? Eesti arst annab vastused

Pilt on illustreeriv.

Noore naise lugu: kui oleksin nii jätkanud, oleksin üsna kindlalt elu kaotanud

Tahaks jälle midagi head? Nipid, kuidas tulla toime pideva magusaisuga!

Tahaks jälle midagi head? Nipid, kuidas tulla toime pideva magusaisuga! 67

Plaanid suuremat sorti kaalukaotust? Olulised nõuanded, et plaanist saaks reaalsus

Plaanid suuremat sorti kaalukaotust? Olulised nõuanded, et plaanist saaks reaalsus

Pelgad sealiha, sest see tundub ebatervislik? See on lihtatükk, mis on kõige väiksema rasvasisaldusega

Pelgad sealiha, sest see tundub ebatervislik? See on lihtatükk, mis on kõige väiksema rasvasisaldusega (30)

127 kg kaalunud Hander Latt: kõige raskem on jõudmine arusaamiseni, et on vaja oma harjumusi muuta 159

10 asja, mida pead teadma enne, kui hakkad kaalu langetama

10 asja, mida pead teadma enne, kui hakkad kaalu langetama (2)