Figuur - Naistekas

Igatsed saledat pihta? Siis pead teadma, miks rasv just kõhule koguneb ja kuidas inetust kõhupekist vabaneda

Igatsed saledat pihta? Siis pead teadma, miks rasv just kõhule koguneb ja kuidas inetust kõhupekist vabaneda

Sõna saavad toitumisnõustaja, Hiina meditsiini terapeut ja psühhiaater

Ajakirjanik ja juutuuber Maria Rozbaum: dieedid ja raha pole ainsad, mille nimel hommikul ärgata

Ajakirjanik ja juutuuber Maria Rozbaum: dieedid ja raha pole ainsad, mille nimel hommikul ärgata

#kalliskeha

Huvitav uuring: naistel, kes armastavad magusat, on kaalu langetamise seisukohast soolasesõprade ees üks väga suur eelis

Huvitav uuring: naistel, kes armastavad magusat, on kaalu langetamise seisukohast soolasesõprade ees üks väga suur eelis (2)

Varateismelisena modellikarjääri alustanud Katrina: kord ei söönud ma ühtegi ampsu tahket toitu neli päeva jutti

Varateismelisena modellikarjääri alustanud Katrina: kord ei söönud ma ühtegi ampsu tahket toitu neli päeva jutti

189 cm pikk eestlanna: iluideaalina tajun praegu pikka naist, aga mitte pikemat kui keskmine mees

189 cm pikk eestlanna: iluideaalina tajun praegu pikka naist, aga mitte pikemat kui keskmine mees

Toitumisterapeut Külli Holsting: kõige efektiivsemalt paneb kalorid põlema just pärast seda einet tehtud jalutuskäik (45)

Elviira (31), klienditeenindaja.

„Vaata, ta pole üldse kõhn ja julgeb niimoodi käia!"

#kalliskeha

VIDEO | Dieedikultuur on enesehävitus? Vaata, milliseid dieete ei tohiks kunagi järele proovida!

VIDEO | Dieedikultuur on enesehävitus? Vaata, milliseid dieete ei tohiks kunagi järele proovida! (2)

300 kcal päevas?! Toitumisnõustaja reageerib!

Miks on HIIT-treeningud TABATA, EMOM ja AMRAP nii tõhusad - proovi järgi

Miks on HIIT-treeningud TABATA, EMOM ja AMRAP nii tõhusad - proovi järgi

Sisuturundus

Sisuturundus

Krüolüpolüüs – kaalu langetamine külma abil vaid 40 minutiga

Krüolüpolüüs – kaalu langetamine külma abil vaid 40 minutiga

Toitumisnõustaja selgitab, millise suure vea inimesed ennast kaaludes teevad ja sellega oma motivatsiooni nullivad

Toitumisnõustaja selgitab, millise suure vea inimesed ennast kaaludes teevad ja sellega oma motivatsiooni nullivad (22)

Merten Loss ütleb, et teeb sporti nii palju kui vähegi võimalik.

Stebby kasvas idufirmast Baltikumi suurimaks tervise- ja sporditeenuste keskkonnaks: meie missioon on panna inimesed liikuma (3)

VIDEO | Vihkad istessetõusu, aga unistad ilusast kõhust? Tantsutreener õpetab, kuidas saada unistuste kõht

VIDEO | Vihkad istessetõusu, aga unistad ilusast kõhust? Tantsutreener õpetab, kuidas saada unistuste kõht

Ashley Graham annab nõu, kuidas iga naine saab end alasti mugavalt tunda

Ashley Graham annab nõu, kuidas iga naine saab end alasti mugavalt tunda

Kogenud kaalukõigutaja vabanes 20 kilost: kas see oli nüüd viimane kord kaalu kaotada? Jah, kindlasti

Kogenud kaalukõigutaja vabanes 20 kilost: kas see oli nüüd viimane kord kaalu kaotada? Jah, kindlasti

Kõhuvolt ei kahane ühelgi moel? On mõned lihtsad viisid, kuidas vööümbermõõtu vähendada

Kõhuvolt ei kahane ühelgi moel? On mõned lihtsad viisid, kuidas vööümbermõõtu vähendada

Sisuturundus

Sisuturundus

KUULA | Taastusravi pakub vigastuste korral mitmekülgset abi

Soome tõsielustaari totaalne muutumine: sain aru, et pean alla võtma, kui olin kallimaga puhkusereisil

Soome tõsielustaari totaalne muutumine: sain aru, et pean alla võtma, kui olin kallimaga puhkusereisil (16)

Lisatud fotod!

Marion Vahtre pihtimus: elame kahjuks pealiskaudsuse maailmas. Kõik, mis välja ei paista, on justkui ebaoluline

Marion Vahtre pihtimus: elame kahjuks pealiskaudsuse maailmas. Kõik, mis välja ei paista, on justkui ebaoluline

Liis, 80AA: tänaval astus ligi eesti mees ja teatas, et olen peaaegu perfektne, aga tissi on vähe

Liis, 80AA: tänaval astus ligi eesti mees ja teatas, et olen peaaegu perfektne, aga tissi on vähe

Nelja eestlanna intiimsed fotod rindadest

Kui järjepidev trenn ja dieedid pole sinu jaoks, on veel mõned mõnusad viisid, kuidas keha vormida

Kui järjepidev trenn ja dieedid pole sinu jaoks, on veel mõned mõnusad viisid, kuidas keha vormida

Rannahooaeg on kohe käes!

KUULA | Marian Võsumets: täiskasvanud naisel ei saa olla teismelise keha

KUULA | Marian Võsumets: täiskasvanud naisel ei saa olla teismelise keha (12)

Lõbusalt vormi! Kuuma bikiinipilti jaganud Eva Longoria üks lemmiktreeningutest meeldib ka neile, kes trenni teha ei viitsi

Lõbusalt vormi! Kuuma bikiinipilti jaganud Eva Longoria üks lemmiktreeningutest meeldib ka neile, kes trenni teha ei viitsi (3)

Rannahooaeg on ukse ees: nipid, kuidas saada kõht lamedaks ja talje peeneks

Rannahooaeg on ukse ees: nipid, kuidas saada kõht lamedaks ja talje peeneks (2)

INTIIMSED FOTOD | Erineva figuuriga naised ausalt sellest, kuidas nad end oma kehas tunnevad: naine on esmajoones mehe ornament

INTIIMSED FOTOD | Erineva figuuriga naised ausalt sellest, kuidas nad end oma kehas tunnevad: naine on esmajoones mehe ornament

Suur lugu!

INTIIMNE KAADER | Susan Luitsalu: kehapositiivsus on liiast. Olen selle sildi all näinud eluohtlikult ülekaalulisi kehasid

Suure rinnakorviga naise pihtimus: vestluspartnerilt on alati silma vaatamist naiivne oodata

Suure rinnakorviga naise pihtimus: vestluspartnerilt on alati silma vaatamist naiivne oodata

Rinnakorv 70F!

15 minutiga suvisesse vormi? Kuulsuste treener avaldas, milline on parim trenn reite sisekülgedele

15 minutiga suvisesse vormi? Kuulsuste treener avaldas, milline on parim trenn reite sisekülgedele

Jennifer Garner

Hollywoodi kuulsuste eratreenerid soovitavad: nii saad kaalust alla ja keha trimmi! (2)

Mehed räägivad ausalt ja avameelselt, mida nad naiste "kehavigadest" tegelikult arvavad

Mehed räägivad ausalt ja avameelselt, mida nad naiste "kehavigadest" tegelikult arvavad (20)

FOTOD | 74aastane naine teeb trennis endast noorematele silmad ette: keegi meist ei ole liiga vana

FOTOD | 74aastane naine teeb trennis endast noorematele silmad ette: keegi meist ei ole liiga vana

Treener Mailiis Stolts: arvamus „aga ma ei tohi ju pärast kella kuut süüa” on müüt. Kui soovid alla võtta, on sul vaja...

Treener Mailiis Stolts: arvamus „aga ma ei tohi ju pärast kella kuut süüa” on müüt. Kui soovid alla võtta, on sul vaja...

Armasta ennast — lihtne öelda, raske teha! See väike asi, aitab sul endaga paremini sõbraks saada

Armasta ennast — lihtne öelda, raske teha! See väike asi, aitab sul endaga paremini sõbraks saada (1)

FOTOD | Milline näeb sinu keha välja enne ja pärast söömist? Üks naine jagab paljastavaid fotosid

FOTOD | Milline näeb sinu keha välja enne ja pärast söömist? Üks naine jagab paljastavaid fotosid

Tagantjärele tarkus | Naine avaldab: need on asjad, mida oleksin tahtnud enne rinnaimplantaatide paigaldust teada

Tagantjärele tarkus | Naine avaldab: need on asjad, mida oleksin tahtnud enne rinnaimplantaatide paigaldust teada (52)

"Silikoonid on küll käe all loomulikumad, kuid..."

Eduõpetuse õpetaja Kai Oja selgitab: me teame, et peaks toituma tervislikult, miks me seda siis ei tee?

Eduõpetuse õpetaja Kai Oja selgitab: me teame, et peaks toituma tervislikult, miks me seda siis ei tee? (29)

Kuidas oma mõtlemist ümber programmeerida?

Pole tarvis häbeneda! 11 pealtnäha piinlikku muutust, mis vananedes naise kehaga toimuvad

Pole tarvis häbeneda! 11 pealtnäha piinlikku muutust, mis vananedes naise kehaga toimuvad (19)

Selleks, et kodune trenn oleks efektiivne ega kahjustaks sind, tuleks soetada korralik kodutreenija varustus

Selleks, et kodune trenn oleks efektiivne ega kahjustaks sind, tuleks soetada korralik kodutreenija varustus

Mida täpsemalt vaja läheb?

Kuus head nippi hulluksajava magusaisuga toimetulekuks

Kuus head nippi hulluksajava magusaisuga toimetulekuks (3)

Jõusaalile ja hantlitele napib kodus ruumi? Nutikad alternatiivid aitavad kiiremini suvevormi saada

Jõusaalile ja hantlitele napib kodus ruumi? Nutikad alternatiivid aitavad kiiremini suvevormi saada

Treener Katrena Tenno soovitused!

Tabuküsimus saab vastuse: kas vagiina võib olla liiga suur?

Tabuküsimus saab vastuse: kas vagiina võib olla liiga suur? (53)