Figuur - Naistekas

Jaanipäeval on lihtne end šašlõkist üle pugida. Toimivad lahendused lisakilode vältimiseks

Jaanipäeval on lihtne end šašlõkist üle pugida. Toimivad lahendused lisakilode vältimiseks (3)

Sisuturundus

Mittekirurgiline viis näonaha pinguldamiseks – HIFU SMAS

Mittekirurgiline viis näonaha pinguldamiseks – HIFU SMAS

10 aastat tagasi rinnasuurendusoperatsiooni läbi teinud naine pihib: teist korda seda enam ei teeks

10 aastat tagasi rinnasuurendusoperatsiooni läbi teinud naine pihib: teist korda seda enam ei teeks

Praeguste ilmadega ideaalne: lõbus treening, mida tehes võid tunni ajaga kulutada kuni 600 kilokalorit

Praeguste ilmadega ideaalne: lõbus treening, mida tehes võid tunni ajaga kulutada kuni 600 kilokalorit

VIDEO | "Väga tüütu!" Lopsaka rinnapartiiga neiu: ma kuulen pidevalt üht ja sama juttu!

VIDEO | "Väga tüütu!" Lopsaka rinnapartiiga neiu: ma kuulen pidevalt üht ja sama juttu! (53)

Kolme nädalaga 7 kg kergemaks – millised on Kim Kardashiani suure kaalulangetuse tagamaad?

Kolme nädalaga 7 kg kergemaks – millised on Kim Kardashiani suure kaalulangetuse tagamaad?

Kiirdieet viib kehakaalu ruttu alla, aga pärast tulevad kilod sama nobedalt ja kuhjaga tagasi. Kuidas vältida jojo-efekti?

Kiirdieet viib kehakaalu ruttu alla, aga pärast tulevad kilod sama nobedalt ja kuhjaga tagasi. Kuidas vältida jojo-efekti?

Kuidas vältida liigset rasva toiduvalmistamisel?

Kuidas vältida liigset rasva toiduvalmistamisel?

Ei dieedile! Kaota kaalu ja väldi ülesöömist just selle lihtsa nipiga

Ei dieedile! Kaota kaalu ja väldi ülesöömist just selle lihtsa nipiga (5)

Spordivõõrast poisist kulturistiks. Andry Kõre: sain üsna kiirelt aru, et ainult ilusa keha pärast ma endale tüdrukut ei leia

Spordivõõrast poisist kulturistiks. Andry Kõre: sain üsna kiirelt aru, et ainult ilusa keha pärast ma endale tüdrukut ei leia

Ei mingeid investeeringuid! Kõige odavam ja tõhusam treening ehk otsetee suvevormini?

Ei mingeid investeeringuid! Kõige odavam ja tõhusam treening ehk otsetee suvevormini? (1)

Oled hakanud kaalus juurde võtma? Võimalik, et põhjus peitub sinu lõunapausis

Oled hakanud kaalus juurde võtma? Võimalik, et põhjus peitub sinu lõunapausis

Rannahooaeg pole enam kaugel! 4 treenerit annavad nõu, kuidas nüüd päriselt ka trenniks motivatsiooni leida

Rannahooaeg pole enam kaugel! 4 treenerit annavad nõu, kuidas nüüd päriselt ka trenniks motivatsiooni leida

Kommipoe töötaja Mariliis sõi magusat lõunaks ja õhtuks ning aina paisus. Kaalulangus algas eneseületusmängust kolleegidega

Kommipoe töötaja Mariliis sõi magusat lõunaks ja õhtuks ning aina paisus. Kaalulangus algas eneseületusmängust kolleegidega

Mis viis kaalukaotusega 8 korda otsast alustanud naise lõpuks sihile?

VIDEO| Tõeliselt halb õnn! Naine tellis kiirmoebrändilt kleidi, mis ei vastanud kohe üldse ootustele

VIDEO| Tõeliselt halb õnn! Naine tellis kiirmoebrändilt kleidi, mis ei vastanud kohe üldse ootustele (4)

Kas soovid mõned lisakilod kaotada? Tarbi sellisel juhul just neid köögivilju

Kas soovid mõned lisakilod kaotada? Tarbi sellisel juhul just neid köögivilju

Kümme küsimust ja vastust: diastaas ja kõhuplastika - kellele, millal, miks? Aga tüsistused?

Kümme küsimust ja vastust: diastaas ja kõhuplastika - kellele, millal, miks? Aga tüsistused?

Levinud eksimus: need, kes soovivad kaalu langetada, ei tohiks õhtul mitte mingil juhul värsket salatit süüa!

Levinud eksimus: need, kes soovivad kaalu langetada, ei tohiks õhtul mitte mingil juhul värsket salatit süüa! (7)

Selgitab Hiina meditsiini terapeut

Teed trenni, kuid motivatsioon on madal ja väsimus kimbutab? Ehk võib viga olla just selles!

Teed trenni, kuid motivatsioon on madal ja väsimus kimbutab? Ehk võib viga olla just selles! (4)

Kas sina taastud piisavalt? Testi ennast!

AITAME VALIDA | Sobiv ja funktsionaalne trenniriie lisab enesekindlust trennisaalis ka pluss-suuruses sportijale

AITAME VALIDA | Sobiv ja funktsionaalne trenniriie lisab enesekindlust trennisaalis ka pluss-suuruses sportijale

INTIIMNE KAADER | Kristel Aaslaidi kriipivalt aus kehalugu: muusika ja tantsimine päästsid mu elu

INTIIMNE KAADER | Kristel Aaslaidi kriipivalt aus kehalugu: muusika ja tantsimine päästsid mu elu

Külmetav ja tige? Dieedil on kõrvalnähud, ent mitmeid neist saab juba eos vältida

Külmetav ja tige? Dieedil on kõrvalnähud, ent mitmeid neist saab juba eos vältida

Kaalu alandamine ei ole nälg ja piin, kui asendad patutoidud nutikate alternatiividega. Siin on spikker, mida mille asemel süüa

Kaalu alandamine ei ole nälg ja piin, kui asendad patutoidud nutikate alternatiividega. Siin on spikker, mida mille asemel süüa

Inspiratsiooniks! Kui soovid kaalu kaotada, siis need on asjad, mida võid rahumeeli süüa

Inspiratsiooniks! Kui soovid kaalu kaotada, siis need on asjad, mida võid rahumeeli süüa

Pluss-suuruses modell võitleb anoreksiaga: lõpuks ometi saan ma hoolitseda oma keha eest, mida olen terve elu karistanud

Pluss-suuruses modell võitleb anoreksiaga: lõpuks ometi saan ma hoolitseda oma keha eest, mida olen terve elu karistanud (10)

Toitumisteadlane: hea suhe oma kehaga on heaolu alustala, see sünnib usaldusest, mitte püüdest seda kontrollida ja domineerida

Toitumisteadlane: hea suhe oma kehaga on heaolu alustala, see sünnib usaldusest, mitte püüdest seda kontrollida ja domineerida

Ära tee endale liiga! Kiropraktik annab nõu, kuidas hoida keha töötades, sportides ja puhates

Ära tee endale liiga! Kiropraktik annab nõu, kuidas hoida keha töötades, sportides ja puhates

Kõndimine või jooksmine — kumba eelistada? Mis on tervise seisukohast parem ja kuidas efektiivselt kaalu langetada?

Kõndimine või jooksmine — kumba eelistada? Mis on tervise seisukohast parem ja kuidas efektiivselt kaalu langetada?

TERVISEUUDISED | Salenemisnipp Jaapanist – see ei puuduta kaloreid ega sportimist, vaid tuleb teha üht tavalist asja kauem

TERVISEUUDISED | Salenemisnipp Jaapanist – see ei puuduta kaloreid ega sportimist, vaid tuleb teha üht tavalist asja kauem

Heidit Kaio on eluaeg dieeditanud ja proovinud ka äärmuslikke salenemismeetodeid. Siin on tema 8 sammu, mis päriselt töötavad

Heidit Kaio on eluaeg dieeditanud ja proovinud ka äärmuslikke salenemismeetodeid. Siin on tema 8 sammu, mis päriselt töötavad

Kõik toitumiskavad reklaamivad end ilusate sõnadega, kuidas aga leida see, mis just sulle sobib? Võrdleme 5 toitumiskava

Kõik toitumiskavad reklaamivad end ilusate sõnadega, kuidas aga leida see, mis just sulle sobib? Võrdleme 5 toitumiskava

Lisatud iga toitumiskava hind

TERVISEUUDISED | See on lihtsaim viis vähendada söögiisu, pealegi tervislik

TERVISEUUDISED | See on lihtsaim viis vähendada söögiisu, pealegi tervislik

Fintessieksperdid avaldavad: need on kolm veidrat kaalulangetusnippi, mis tõesti toimivad

Fintessieksperdid avaldavad: need on kolm veidrat kaalulangetusnippi, mis tõesti toimivad

56-aastane Brooke Shields avaldab: kahekümnendates tundsin ma seksi ees hirmu

56-aastane Brooke Shields avaldab: kahekümnendates tundsin ma seksi ees hirmu

Võtsid palju kaalust alla küll, aga kõht ei näe ikka nii lame välja nagu unistasid? See on kaalukaotuse viimane samm

Võtsid palju kaalust alla küll, aga kõht ei näe ikka nii lame välja nagu unistasid? See on kaalukaotuse viimane samm

KUULA | Anu Saagim vaimsest ja füüsilisest tervisest. “Koroonaajal ma šokki ei saanud, sest tegin kõik õigesti. Nüüd aga kaotasin tasakaalu...”

KUULA | Anu Saagim vaimsest ja füüsilisest tervisest. “Koroonaajal ma šokki ei saanud, sest tegin kõik õigesti. Nüüd aga kaotasin tasakaalu...”

Naiste tervise kuu podcast!

Elu tõsise tervisehäirega: mida kõhnemaks ma jäin, seda rohkem vigu ma enda juures nägin

Elu tõsise tervisehäirega: mida kõhnemaks ma jäin, seda rohkem vigu ma enda juures nägin

"Treenisin sageli kuni minestamiseni!"

EKSPERIMENT | Naine proovis järele, mis juhtub kui süüa ja treenida nii nagu eeskujulikud suunamudijad

EKSPERIMENT | Naine proovis järele, mis juhtub kui süüa ja treenida nii nagu eeskujulikud suunamudijad (3)

Kuidas põletada 300 lisakalorit ühe tunniga nii, et ei astuks ühe jalagagi jõusaali?

Kuidas põletada 300 lisakalorit ühe tunniga nii, et ei astuks ühe jalagagi jõusaali?

FOTOD | Milline figuur! Victoria Beckhami kõhulihased tekitavad ühtaegu kadedust ja inspireerivad liigutama

FOTOD | Milline figuur! Victoria Beckhami kõhulihased tekitavad ühtaegu kadedust ja inspireerivad liigutama

Sa ei tee näiliselt midagi valesti, aga kilod kogunevad mühinal? See imelik põhjus võib asjasse selgust tuua

Sa ei tee näiliselt midagi valesti, aga kilod kogunevad mühinal? See imelik põhjus võib asjasse selgust tuua