Tervislik toit - Naistekas

Sööd ideaalselt, kuid midagi ei lähe paremaks? Vaadata on vaja ka seda

Sööd ideaalselt, kuid midagi ei lähe paremaks? Vaadata on vaja ka seda

Sisuturundus

NEFFi õhtusöök ehk No Diet Day.

ÕHTUSÖÖK KAHELE | Nädalas korra võiks laud olla lookas kui kuningatel ehk kuidas restoran koju külla kutsuda

KUULA SAADET | Vala välja! #48: Mis imeloom on eestimaine apple jack?

KUULA SAADET | Vala välja! #48: Mis imeloom on eestimaine apple jack?

Eestlanna karmi toitumishäire küüsis: kui diagnoosi sain, käis plõks — ma pean oma haigusest lahti saama

Eestlanna karmi toitumishäire küüsis: kui diagnoosi sain, käis plõks — ma pean oma haigusest lahti saama

Kuidas igakuine tüütus üle elada? Lülita menstruatsiooni ajaks need toidud oma menüüst välja

Kuidas igakuine tüütus üle elada? Lülita menstruatsiooni ajaks need toidud oma menüüst välja (1)

Toitumisnõustaja avaldab toote, mis võiks kuuluda inimese igapäevamenüüsse

Oled suur kohvisõber? Kas teadsid milline on kõige tervislikum kohv ja milline kõige ebatervislikum?

Oled suur kohvisõber? Kas teadsid milline on kõige tervislikum kohv ja milline kõige ebatervislikum?

Kuidas sina kohvi valmistada armastad?

Tervislik toitumine polegi nii raske! Viis nippi, kuidas taljesõbralikumalt kokata

Tervislik toitumine polegi nii raske! Viis nippi, kuidas taljesõbralikumalt kokata

Nii mõnegi tervisemure leevendamiseks on võimalik leida abi kõige lihtsamast kohast

Nii mõnegi tervisemure leevendamiseks on võimalik leida abi kõige lihtsamast kohast

Elis marjakausiga.

Viimase aja väidetavalt trendikaim (ja samas ülimalt tervislik) hommikusöök pärineb TikTokist

Aprillikuu uus & kuum!

12 supertoitu, mida iga naine võiks oma menüüsse lisada

12 supertoitu, mida iga naine võiks oma menüüsse lisada (8)

Rohelised köögiviljad pošeeritud munaga

RETSEPTID | Neli rohelist rooga tulvil kevade värskust

Suhkur versus mesi: milline magustaja on tervisele parem valik?

Suhkur versus mesi: milline magustaja on tervisele parem valik? (5)

Foto: Shutterstock

Sommeljee Annamari Nikkel õpetab: veinid on uskumatult kaloririkkad, aga on üks kuldreegel, mille järgi saad valida kõige taljesõbralikuma joogi

Avokaado on tervislik ja maitsev, aga kui palju peaks seda korraga sööma?

Avokaado on tervislik ja maitsev, aga kui palju peaks seda korraga sööma?

Kõht on kogu aeg punnis? VIIS väärtuslikku nõuannet sellest vabanemiseks

Kõht on kogu aeg punnis? VIIS väärtuslikku nõuannet sellest vabanemiseks

Nende tüüpiliste lõunasöögi ajal tehtavate vigade tõttu kasvab kaal vaikselt, aga märgatavalt

Nende tüüpiliste lõunasöögi ajal tehtavate vigade tõttu kasvab kaal vaikselt, aga märgatavalt

Tervisliku lõuna ABC!

Tõeline häkk avokaado fännidele! Nii ei tõmbu su lemmikvili pruunikaks

Tõeline häkk avokaado fännidele! Nii ei tõmbu su lemmikvili pruunikaks (2)

Need on KUUS toitu ja jooki, mida dietoloogid ei soovita sul enne magamaminekut tarbida

Need on KUUS toitu ja jooki, mida dietoloogid ei soovita sul enne magamaminekut tarbida

Magusasõbrad, rõõmustagem! 10 põhjust, miks šokolaadi ilma süümepiinadeta nautida

Magusasõbrad, rõõmustagem! 10 põhjust, miks šokolaadi ilma süümepiinadeta nautida (2)

Söö oma nahk säravaks ja kauniks! Kuus toitu, mis aitavad nahal kevadisest väsimusest ja tuhmusest võitu saada

Söö oma nahk säravaks ja kauniks! Kuus toitu, mis aitavad nahal kevadisest väsimusest ja tuhmusest võitu saada

Östrogeeni tase mõjutab naha elastsust ning tervislikku ja noort väljanägemist

Östrogeeni tase mõjutab naha elastsust ning tervislikku ja noort väljanägemist

TEEME SELGEKS | Kas paljudes toidukaupades leiduv naatriumglutamaat on tervisele kahjulik?

TEEME SELGEKS | Kas paljudes toidukaupades leiduv naatriumglutamaat on tervisele kahjulik? (31)

Jänku käpajäljed

PÜHADEAJA RETSEPTID! Peedimunad, pasha, sõir, munavõi ja muud mõnusad hõrgutised pühadelauale

See, kuidas sa sööd, sõltub isiksusest. Siin on seitse toitumistüüpi – milline neist oled sina?

See, kuidas sa sööd, sõltub isiksusest. Siin on seitse toitumistüüpi – milline neist oled sina?

Milliseid ravimtaimi korjata märtsis ja aprillis ning milleks need head on?

Milliseid ravimtaimi korjata märtsis ja aprillis ning milleks need head on?

KUULA SAADET | Miks me kipume mõnikord rohkem sööma, kui vaja oleks? (4)

Need on toidulisandid, mida võiksid tervise turgutamiseks oma menüüsse lisada

Need on toidulisandid, mida võiksid tervise turgutamiseks oma menüüsse lisada

Kohvikus ja restoranis käia ei saa: nipid, kuidas tagada kõrge restorani kvaliteet ka kodus

Kohvikus ja restoranis käia ei saa: nipid, kuidas tagada kõrge restorani kvaliteet ka kodus (6)

Üha rohkem inimesi kimbutav allergia! 10 fakti pähkliallergia kohta

Üha rohkem inimesi kimbutav allergia! 10 fakti pähkliallergia kohta (8)

Foto: Shutterstock

Toitumisnõustaja põhjalik selgitus: organismi põhivajadusi “ükskõik milline toit” ei kata. Milline toit siis päriselt täisväärtuslik on?

Lisatud soovitused toiduga pirtsutavate mudilaste menüü kohendamiseks

Head ideed! Vedelikud, mida kasutada smuuti põhjaks

Head ideed! Vedelikud, mida kasutada smuuti põhjaks

Sisuturundus

Sisuturundus

Kas ikka tead, mida ostad? Puust ette ja punaseks – just nii valid parima muna!

Kas ikka tead, mida ostad? Puust ette ja punaseks – just nii valid parima muna!

Varusta oma keha vajalikuga – lihtsad toiduained, mida võiksid süüa iga päev

Varusta oma keha vajalikuga – lihtsad toiduained, mida võiksid süüa iga päev

Mida süüa, kui tunned, et hakkad haigeks jääma või oled juba tõbine

Mida süüa, kui tunned, et hakkad haigeks jääma või oled juba tõbine (3)

Tervis loodusest: kase- ja vahtramahl aitavad õrnalt keha puhastada ja kevadele äratada 269

Turguta oma tervist pärast pikka talve või haigusi keefiri ja smuutidega

Turguta oma tervist pärast pikka talve või haigusi keefiri ja smuutidega

Kui sul ei õnnestu smuutid just eriti hästi, siis need viis nõksu võivad kõike muuta

Kui sul ei õnnestu smuutid just eriti hästi, siis need viis nõksu võivad kõike muuta (1)

Eelistad kartulit, mitte makaroni või riisi? KAHEKSA vajalikku teadmist kartuli kohta

Eelistad kartulit, mitte makaroni või riisi? KAHEKSA vajalikku teadmist kartuli kohta

AINULT MEESTELE | Mis toidu lõhn meelitab ligi naisi ja mida süües parandad sperma kvaliteeti?

AINULT MEESTELE | Mis toidu lõhn meelitab ligi naisi ja mida süües parandad sperma kvaliteeti?

10 toitu, mis aitavad rahuneda, kui närvid on viimase piirini läbi

10 toitu, mis aitavad rahuneda, kui närvid on viimase piirini läbi (1)