• Ilmateade
  • Delfi
  • Saada vihje
  • Kontakt
  • Reklaam
Naistekas
  • Seks & suhted
  • Persoon
  • Tervis
  • Kodu
  • Lugejakiri
  • Mood ja ilu
  • Foorum
  • Telli
  • Tervis
  • Vaimne tervis
  • Figuur
  • Hammaste tervis
  • Tervislik toit
Elujõudu napib ja kurnatus võtab võimust? Vaata, milliseid mineraalaineid sinu organism praegu vajab ja millisest toidust neid saab
Elujõudu napib ja kurnatus võtab võimust? Vaata, milliseid mineraalaineid sinu organism praegu vajab ja millisest toidust neid saab (2)
Foto on illustreeriv
Need on toidud, mida peaksid sööma ja millest eemale hoidma vastavalt enda nahatüübile
Foto: Shutterstock
Sommeljee ja psühholoog selgitavad: miks on järsult kerkinud nõudlus alkoholivaba alkoholi järele? (49)
Miks eelistatakse seltskonnas vee või mahla asemel alkovaba õlut?
Personaaltreener Siim Kelner selgitab: kas kontoritöötajal, koolilapsel ja aktiivsel sportlasel on mõistlik iga päev poest ostetud valmistoite süüa?
Personaaltreener Siim Kelner selgitab: kas kontoritöötajal, koolilapsel ja aktiivsel sportlasel on mõistlik iga päev poest ostetud valmistoite süüa? (11)
Oomega-rasvhapped on heaks terviseks hädavajalikud. Mis annab märku nende puudusest organismis? Mis on parimad allikad?
Oomega-rasvhapped on heaks terviseks hädavajalikud. Mis annab märku nende puudusest organismis? Mis on parimad allikad?
Need on kuus levinud toitumisharjumust, mis kurnavad liigselt immuunsüsteemi
Need on kuus levinud toitumisharjumust, mis kurnavad liigselt immuunsüsteemi
Millist lisandit jogurti juures eelistada?
Mida tervislikku lisada jogurtile, et saada parim hommikusöök?
Foto on illustreeriv
20 toitu, mida peaksid sööma, kui tahad kaua tervena elada (25)
ŠOKEERIV! Just selle toidu tarbimine vähendab su eluiga 36 minuti võrra
ŠOKEERIV! Just selle toidu tarbimine vähendab su eluiga 36 minuti võrra (26)
Foto on illustreeriv
Toitumisterapeut teeb puust ette ja punaseks: mida rasestuda sooviv või lapseootel naine võib ja ei või süüa? (1)
Toitumisterapeut Artur Minenko
Milliste tervisemurede puhul pöörduda toitumisnõustaja poole ning milliste puhul on vaja juba toitumisterapeudi abi? (2)
Foto: Shutterstock
Sommeljee Annamari Nikkel õpetab: veinid on uskumatult kaloririkkad, aga on üks kuldreegel, mille järgi saad valida kõige taljesõbralikuma joogi (4)
Oska märgata: sinu keha annab nende märkidega teada, milliseid vitamiine sa parasjagu vajad
Oska märgata: sinu keha annab nende märkidega teada, milliseid vitamiine sa parasjagu vajad (7)
Põhjalik ülevaade!
Suur TEST | Kuidas valida kaerapiima? Milline maitseb nagu lehmapiim, mis sobib küpsetamiseks, milline kohvile ja niisama joomiseks?
Suur TEST | Kuidas valida kaerapiima? Milline maitseb nagu lehmapiim, mis sobib küpsetamiseks, milline kohvile ja niisama joomiseks? (7)
Sügisene väemari! Mida teha arooniatest?
Sügisene väemari! Mida teha arooniatest?
12 kõrge rasvasisaldusega tervislikku toitu, mis hoiavad kõhu täis ja meele rõõmsa ka siis, kui ilm on külm ja vihmane
12 kõrge rasvasisaldusega tervislikku toitu, mis hoiavad kõhu täis ja meele rõõmsa ka siis, kui ilm on külm ja vihmane (8)
Lisa need sügisel kindlasti oma menüüsse!
Eesti metsade kolm seenekuningat: mürkel, porgandriisikas ja sirmik.
SEENETARKUS | Mida peaksime teadma Eesti kolme parima seene ehk sirmiku, mürkli ja porgandriisika kohta? (42)
Kitsemamplid.
RETSEPT | Valges veinis marineeritud kitsemamplid
Aeg ennast üllatada! Põnevad nõksud, kuidas küpsetada ilma piimatoodeteta
Aeg ennast üllatada! Põnevad nõksud, kuidas küpsetada ilma piimatoodeteta
+ hõrk juustukoogi retsept
Kibuvits kasvab meeleldi rannas, kust tasubki tema lehti, õisi ja marju korjata.
Kibuvits on maagilise väega taim, mis kaitseb ja pakub rohkelt vitamiine
Kas teadsid, et täispiim on tervisele kasulikum kui madala rasvasisaldusega piim? Siin on viis põhjendust
Kas teadsid, et täispiim on tervisele kasulikum kui madala rasvasisaldusega piim? Siin on viis põhjendust
Suvikõrvitsa-carpaccio
RETSEPT | Sale suvelemmik – suvikõrvits. Neli õrna ja hõrku rooga
VIDEO | Oled ka valesti teinud? Selgub, et avokaadot võiks lõigata hoopis niimoodi
VIDEO | Oled ka valesti teinud? Selgub, et avokaadot võiks lõigata hoopis niimoodi
Armastad piimakohvi? On üks oluline muudatus, mille võiksid tervise huvides läbi viia
Armastad piimakohvi? On üks oluline muudatus, mille võiksid tervise huvides läbi viia
Koduaia küps tomat on terve pere lemmik! Lisaks heale maitsele on tomat kasulik nende omaduste poolest
Koduaia küps tomat on terve pere lemmik! Lisaks heale maitsele on tomat kasulik nende omaduste poolest
On aeg teha arooniamahla
On aeg teha vitamiinirikast ja tervislikku arooniamahla (1)
Pilt on illustratiivne.
Tippbaarmeni soovitused: põnevad kokteilid, mis sobivad ideaalselt igasse suvepäeva
Aeg minna pohlale! Mida nendest teha?
Aeg minna pohlale! Mida nendest teha?
.
Toitumisnõustaja hoiatab: paksuks minemise hirmus rasvade menüüst välja jätmine võib kaasa tuua väga tõsiseid terviseprobleeme (9)
Kas teadsid, et enamik inimesi vaevleb rasvapuuduses?
Fotolia
Toitumisnõustaja selgitab: milline toiduvalmistamise viis on kõige tervislikum? (6)
Maitseelamused ja tervislikkus ei pea vastandid olema!
Sisuturundus
Sisuturundus
Sulle meeldib restoranitoit? Lihtne lahendus aitab sul seda ka kodus ise teha!
Sulle meeldib restoranitoit? Lihtne lahendus aitab sul seda ka kodus ise teha!
Vahemere toit.
Kumb valida? Vahemere dieedi kõrvale on kerkinud eestlastele sobilik Põhjamaa dieet (6)
Põdrakanep ehk taim, millest valmistatakse imelist teed Ivan-Tšai.
TIIR PEIPSIMAAL | Ivan-Tšai ehk põdrakanepitee: vanausuliste jook, mille ees Hitler paanilist hirmu tundis (81)
Tomatid.
See pihasõbralik tomatisupp säilib hästi ka sügavkülmas
Smuutimeistri ABC: kuidas õigeid vilju valida? Mida peaksid teadma tervisliku smuuti valmistamisest?
Smuutimeistri ABC: kuidas õigeid vilju valida? Mida peaksid teadma tervisliku smuuti valmistamisest?
RETSEPTID | Toitvad, värvikirevad ja tervislikud salatid piknikule või grillpeole
RETSEPTID | Toitvad, värvikirevad ja tervislikud salatid piknikule või grillpeole
Patuvaba nauding! Kümme toitu, mida võib peaaegu piiramatus koguses süüa kaalus juurde võtmata
Patuvaba nauding! Kümme toitu, mida võib peaaegu piiramatus koguses süüa kaalus juurde võtmata
Porgandid.
Tahad jumekamat nahka? Teatud toiduained aitavad sellele kaasa
Kohvimasin
Tahad kohvi ergutavat mõju suurendada? Seda saab teha ühe lihtsa nipiga (11)
Külm tomatisupp nektariiniga
RETSEPT | Kuuma päeva külm nauding – tomatisupp, peedisupp, kurgisupp ja eksootiline ajo blanco
Hea teada! Ära neid puu- ja köögivilju külmkappi pane!
Hea teada! Ära neid puu- ja köögivilju külmkappi pane! (5)
  • Reklaam
  • Kontakt
  • Tellimine
  • Üldtingimused
  • Tööpakkumised
  • Privaatsussätted
  • © 2021 Ekspress Meedia AS
  • info@ekspressmeedia.ee