Vaimne tervis - Naistekas

KUULA SAADET | Naatan Haamer: Iga kriis on meile vajalik kasvamise ja arengu käivitaja

Märka ja reageeri! Kui sa tunned ennast niimoodi, oled kohe vaimse kokkuvarisemise äärel

Märka ja reageeri! Kui sa tunned ennast niimoodi, oled kohe vaimse kokkuvarisemise äärel

Harutame lahti (Kadri Treial) delfi.ee/noor

Koolitaja ja koolipsühholoog Kadri Treial: ärevustunde maandamiseks saab kasutada lihtsaid nippe

Psühhoterapeut ja personalijuht Katrin Ahlberg

Psühhoterapeut selgitab, miks ei julgeta komplimente teha ega osata neid õigesti vastu võtta. Mis on halastuskompliment?

Oleksid seda arvanud? Asjade edasilükkamine pole laiskuse vorm, vaid seotud hoopis selle probleemiga...

Oleksid seda arvanud? Asjade edasilükkamine pole laiskuse vorm, vaid seotud hoopis selle probleemiga... (9)

Kasvuperiood on noorel arenguliste väljakutsete tõttu niigi pingeline.

Signe Riisalo: noorte vaimne tervis on kriisis halvenenud - julgege rääkida ja abi küsida

Miljon sammu vaimse tervise heaks: asulate eri

EESTI NAISE ÜLESKUTSE: Miljon sammu vaimse tervise heaks: asulate eri 08.05.2021

Üleskutse | Osale TASUTA vaimse tervise teemalisel online-loengus

Üleskutse | Osale TASUTA vaimse tervise teemalisel online-loengus

Elina Malleus-Kotšegarov

Elina Malleus-Kotšegarov: õppimine ei saagi olla väga lihtne, kuid saab olla teadvustatud ja seeläbi nauditav pingutus

Helen Adamson seljatas elu halvava ärevushäire: poleks ma liikuma hakanud, poleks ma see, kes praegu olen

Teeviit.ee/ Vaimne tervis

Vaimne tervis: Emotsioonid ja nende väljendumine

TASUTA online-kohtumine teemal õppimine ja emotsioonid: delfi.ee/noor

Kui tunned ennast niimoodi, on see märk sellest, et keha üritab sulle midagi öelda

Kui tunned ennast niimoodi, on see märk sellest, et keha üritab sulle midagi öelda

Harutame lahti_delfi.ee/noor

Värske algatus “Harutame lahti” soovib tõsta kooliõpilaste vaimse tervise teadlikkust

Piirangute leevendamine saadab äreva signaali: kas ikka võib?

Piirangute leevendamine saadab äreva signaali: kas ikka võib? (35)

Mis on pandeemiajärgne ärevus ja kuidas seda leevendada?

Sea oma elu korda ehk niimoodi tehes saad elada paremini ja kauem

Sea oma elu korda ehk niimoodi tehes saad elada paremini ja kauem (4)

Kardetud lahku kasvamine paarisuhtes – kas igavus on piisav põhjus lahkuminekuks?

Kardetud lahku kasvamine paarisuhtes – kas igavus on piisav põhjus lahkuminekuks? (16)

Mihkel Kangur ja Grete Arro

KUULA | Grete Arro, kuidas saaksime õpilased õppimise mõttes nii targaks, et õppimine oleks nende jaoks mõnus

Harutame lahti_delfi.ee/noor

HARUTAME LAHTI | Vaimse tervise teemal tasuta online-kohtumised juba sellel neljapäeval

Esimene online--kohtumine teemal: õppimine ja motivatsioon

Selgita välja! Milliste väärtuste järgi sina elad - kas kõrgemate või madalamate?

Selgita välja! Milliste väärtuste järgi sina elad - kas kõrgemate või madalamate? (6)

Õnnelikuma elu poole! Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat annab lihtsa nipi, mille abil oma õnnetaset iga päevaga tõsta

Õnnelikuma elu poole! Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat annab lihtsa nipi, mille abil oma õnnetaset iga päevaga tõsta (10)

Ärevus on nagu läbipõetud nakkushaigus – tead kogu aeg, milline see on, aga enamasti suudad juba saavutatud “immuunsusega” seda vaos hoida.

Mis on praegu oluline?

Muusikaterapeut Dali Kask.

Vaimse tervise heaks: muusika kui hingerohi

Oled paremat väärt ehk siin on märgid, mis kinnitavad, et otsus töökohta vahetada on igati õige

Oled paremat väärt ehk siin on märgid, mis kinnitavad, et otsus töökohta vahetada on igati õige

Laused, mida ei tohi kindlasti öelda inimesele, kes on läbi elanud traumeeriva sündmuse

Laused, mida ei tohi kindlasti öelda inimesele, kes on läbi elanud traumeeriva sündmuse (3)

Hoolitse oma vaimse tervise eest! Seitse nippi, kuidas koroonastressiga toime tulla

Hoolitse oma vaimse tervise eest! Seitse nippi, kuidas koroonastressiga toime tulla (6)

Mehel väljendus sundhäire armukadedusena: kui olen kaasa telefoni ja taskutesse kiiganud, tunnen natuke aega leevendust

Mehel väljendus sundhäire armukadedusena: kui olen kaasa telefoni ja taskutesse kiiganud, tunnen natuke aega leevendust

Sundhäirega kimpus inimeste lood. Spetsialisti nõuanded.

Ärkad öösel hirmuhigi otsaees? Mis põhjustab luupainajaid ja millal otsida abi

Ärkad öösel hirmuhigi otsaees? Mis põhjustab luupainajaid ja millal otsida abi

Sa ei ole ainus! Ärevus kimbutab paljusid — kuidas mõista, millal on vaja abi paluda ja kuidas aidata teisi?

Sa ei ole ainus! Ärevus kimbutab paljusid — kuidas mõista, millal on vaja abi paluda ja kuidas aidata teisi? (4)

„Kindlasti ei tohi oodata seda viimast piiri!

Kehatarkuse väljatöötamisel on Helena Ehrenbuschi palju inspireerinud nüüdisaegne tants.

Psühholoog Helena Ehrenbusch õpetab, kuidas kehakeelt mõistes aju ära trikitada ja õnnelikum olla

KUULA SAADET | Mida teha, et me ei kritiseeriks ja oleksime need, kes me tegelikult oleme?

KOLM parimat klienditeenindajate poolt heaks kiidetud viisi, kuidas oma emotsioone kontrollida

KOLM parimat klienditeenindajate poolt heaks kiidetud viisi, kuidas oma emotsioone kontrollida 60

Ära unusta vaimset arengut! Need on kõige olulisemad tunnused, mis viitavad emotsionaalsele intelligentsusele

Ära unusta vaimset arengut! Need on kõige olulisemad tunnused, mis viitavad emotsionaalsele intelligentsusele

Leelo 2007. aastal oma sõbra Jürkaga. Leelo annab ka pasliku kultuurivihje ajaks, mil muuseumid avatud: Maarjamäe ajaloomuuseumi uus näitus “Koopast kaissu” võiks meeldida igale koerasõbrale.

KÄPAJÄLJED SÜDAMES | Leelo Tungal on pärast neljajalgse sõbra surma korduvalt mõelnud, et ei võta uut kutsikat. Nii ka viimati (13)

Tunned tihti ebakindlust? Kui sellega midagi ette ei võta, seisad varsti vastamisi mõne suure probleemiga

Tunned tihti ebakindlust? Kui sellega midagi ette ei võta, seisad varsti vastamisi mõne suure probleemiga

Negatiivsus rikub elukvaliteeti: kolm olulist etappi, kuidas vaikselt, aga kindlalt oma mõtlemist muuta

Negatiivsus rikub elukvaliteeti: kolm olulist etappi, kuidas vaikselt, aga kindlalt oma mõtlemist muuta (2)

PÕNEV HARJUTUS! Saa teada, kui kõrge sinu õnnetase hetkel on!

PÕNEV HARJUTUS! Saa teada, kui kõrge sinu õnnetase hetkel on!

Kuidas keerulises maailmas hakkama saada? Terapeut annab nõu, kuidas müra enda ümber vaigistada ja mõtteid puhastada

Kuidas keerulises maailmas hakkama saada? Terapeut annab nõu, kuidas müra enda ümber vaigistada ja mõtteid puhastada

Koroona tekitab palju segaseid emotsioone. Iseendaga peab väga suur sõber olema, et rahulikult isolatsioonis püsida ning haigus läbi põdeda.

„Siiani võtab seest õõnsaks!” Kuidas mõjub koroona psüühikale? (10)

Kas oled ka üks neist kes kipub negatiivse mõtte positiivsega “üle kirjutama"? Uuri järele, on see halb või hea!

Kas oled ka üks neist kes kipub negatiivse mõtte positiivsega “üle kirjutama"? Uuri järele, on see halb või hea!

Vaimse tervise eksperdid jagavad parimaid nõuandeid, kuidas garanteerida endale õnnelik hommik

Vaimse tervise eksperdid jagavad parimaid nõuandeid, kuidas garanteerida endale õnnelik hommik

Head nipid neile, kes hommikuid ei salli

Selleks, et kriisiajal pinged üle pea ei kasvaks, aitab tegelikult üks väga lihtne elustiilimuutus

Selleks, et kriisiajal pinged üle pea ei kasvaks, aitab tegelikult üks väga lihtne elustiilimuutus