Vaimse tervise eksperdid jagavad parimaid nõuandeid, kuidas garanteerida endale õnnelik hommik
Head nipid neile, kes hommikuid ei salli
Pidev rahulolematus segab täisväärtuslikku elu: kui sa ütled, et miski ei ole võimalik, sead endale ise piirid (4)
Milline on sinu hoiak ja kas see toetab sinu kasvu ja eesmärke?
9. klassi õpilased kõõluvad läbipõlemise äärel. „Pea on ärevaid mõtteid täis, süda peksleb. Õpin hommikul kella neljani, aga kodutööde kuhi muudkui kasvab."
Soovitused vanematele ja ärevale põhikooli lõpetajale
AASTA KODUKONTORIS | Eesti naised räägivad, kumb on tähtsam - kas motivatsioon või distsipliin?
Kuidas end motiveerida? Nõu annab edukoolitaja!
Kui sinu pähe tükivad pidevalt negatiivsed mõtted, siis see 12-sekundiline häkk tagab positiivsuse ja selge pea
Teadlane selgitab, mis kasu on mõttemustrite muutmisest
