Vaimne tervis - Naistekas

Šokeerivad põhjused, miks mehed oma naiste peal füüsilist vägivalda kasutavad

Šokeerivad põhjused, miks mehed oma naiste peal füüsilist vägivalda kasutavad (25)

Stress võtab võimust? Inga Lunge annab teadliku hingamise harjutuse pingelisteks olukordadeks

„Kahekümnendates, olles tuntud noorkirjanik, ronisin voodisse kõigiga, kellelt tähelepanu sain. Arvasin, et see on mehelik elustiil“

„Kahekümnendates, olles tuntud noorkirjanik, ronisin voodisse kõigiga, kellelt tähelepanu sain. Arvasin, et see on mehelik elustiil“

#kalliskeha

Töökiusamise ohvri lugu. "Me oleme varem ühest inimesest nii lahti saanud, see meetod töötas"

Töökiusamise ohvri lugu. "Me oleme varem ühest inimesest nii lahti saanud, see meetod töötas"

Ettevõtja ja koolitaja Ville Jehe kandideeris esimesele töökohale kihlveo võitmiseks, palganumbriks uskumatu 4000 rubla

Kolm teadlikkuse harjutust

Oled pigem iseenda vaenlane kui sõber? Loe, kuidas seda muuta

Oled pigem iseenda vaenlane kui sõber? Loe, kuidas seda muuta

KUULA SAADET | Sõltuvuskäitumine – kainus on kannatus ja tarbimine kark (2)

Kuidas vähendada koheselt ärevust? Lihtne kõhuhingamise harjutus aitab närvisüsteemi rahustada

Kuidas vähendada koheselt ärevust? Lihtne kõhuhingamise harjutus aitab närvisüsteemi rahustada

“Kui oled halvasti maganud, siis esimesena saavad pihta need inimesed, kellega koos sa hommikust sööd,” ütleb unearst Heisl Vaher.

Unearst: laupäeval magan järele – kas väsimus on "uus normaalsus"?

Päike särab! Loe, kuidas see enda kasuks tööle panna

Päike särab! Loe, kuidas see enda kasuks tööle panna

Põnev harjutus!

Oled vallaline? Põhjused, miks see võib sinu jaoks hoopis positiivne asi olla ja peaksid seda nautima

Oled vallaline? Põhjused, miks see võib sinu jaoks hoopis positiivne asi olla ja peaksid seda nautima (6)

KUULA SAADET | Milline on Sinu elu rütm? Psüühiline paindlikkus aitab head tasakaalu hoida.

1.06 online-kohtumine teemal - suhtlusoskused ja konfliktilahendamine

Uus lootus lühemale töönädalale? WHO uuring kinnitab: ületunnid lühendavad meie eluiga

Uus lootus lühemale töönädalale? WHO uuring kinnitab: ületunnid lühendavad meie eluiga

Viimane aasta on pannud paljude une proovile.

Usutlus unearstiga: kas väsimus on “uus normaalsus”?

Dementsus tekib hiilivalt, millest seda ära tunda?

Dementsus tekib hiilivalt, millest seda ära tunda? (27)

Marlen Tammsaar-Ojamets / psühholoog-pereterapeut

TÄNA kell 16 | Psühholoog-pereterapeut Marlen Tammsaar-Ojamets: suhtlemine on ellu jäämiseks vajalik oskus

Kuidas olla hea kuulaja?

Psühholoog Arno Baltin: ärge unustage ajaplaneerimisel oma põhivajadusi

See on kõige olulisem asi, mida sa saad kohe ja praegu oma vaimse tervise huvides ära teha

See on kõige olulisem asi, mida sa saad kohe ja praegu oma vaimse tervise huvides ära teha (1)

Nõustaja Minna Sild: me kõik kogeme ebaõnnestumisi, aga oluline on ka head märgata

5 nippi, millega saab oma tundeid mõjutada

Andero Uusberg, kumb on olulisem - kas motivatsioon või IQ?

TASUTA online-kohtumine- enesejuhtimine ja emotsioonid TÄNA kell 16

„Kui ma ei saa, mida vajan, ei saa ka sina minult tähelepanu ega hellust" – paarisuhte võimuvõitluses võitjaid ei ole

„Kui ma ei saa, mida vajan, ei saa ka sina minult tähelepanu ega hellust" – paarisuhte võimuvõitluses võitjaid ei ole

Kuidas saavutada suhtes stabiilsus, pühendumine ja koostöö

Kuidas hingamise abil oma elu täielikult muuta, alustades tervisest ja lõpetades õnnelike suhetega

Kuidas hingamise abil oma elu täielikult muuta, alustades tervisest ja lõpetades õnnelike suhetega (1)

Lähtuvalt kuutsüklist muutub naise kehas nii energia, fookus kui ka jõud, tõdeb Shalini Mody.

Naiseliku trennifilosoofia looja Shalini Mody: kuutsüklist lähtuvalt muutub naise kehas nii energia, fookus kui jõud

Nutiajastu kasvatab mürgist üksindust. Kuidas sellest jagu saada?

Nutiajastu kasvatab mürgist üksindust. Kuidas sellest jagu saada?

Vaikne valu ehk kuus karmi märki, mis võivad viidata varjatud depressioonile

Vaikne valu ehk kuus karmi märki, mis võivad viidata varjatud depressioonile

Meeli Laane ütleb, et tema teraapias naeravad sageli ka need, kes ei ole olemuselt rõõmsad või on väga sügavas leinas.

Suhte- ja leinanõustaja avaldab, millise murega praegu kõige enam teraapiasse tullakse

Soome on neljandat aastat maailma kõige õnnelikum riik ja on viis, kuidas eestlased saaksid ka sinna jõuda

Soome on neljandat aastat maailma kõige õnnelikum riik ja on viis, kuidas eestlased saaksid ka sinna jõuda

Ema toob lapse ellu hingestatud tundeelu ja isa loogiliselt mõtestatud tähendused.

Psühhoterapeut Eesti mehe olemusest ja suhtest isaga: vaikiv isa ei tähenda äraolevat isa, eesti kultuuris on vaikusel teistsugune tähendus

Harutame lahti_delfi.ee/noor

REEDEL KELL 16 | Hariduspsühholoog Kati Aus: motivatsiooni kõikumine on täiesti normaalne

Osale tasuta online kohtumisel 21. mail kell 16

Harutame lahti_delfi.ee/noor

Psühholoog Kristi Raava: enne uinumist võta aega iseendale

3 praktilist nõuannet, kuidas õhtul mõnusalt uinuda

Eesti Naise lugejad kogusid 8. mail tegid 2,5 miljonit sammu. Algatus on inspireeritud Eesti Naise ajakirjaniku Liis Auväärti hobist kõndida ja koguda naisenimega tänavasilte.

FOTOD | Ajakiri Eesti Naine tegi koos lugejatega 2 470 545 sammu vaimse tervise heaks (4)

Jaana Liigand-Juhkam

KUULA SAADET | Kuidas reguleerida ja juhtida emotsioone?

Tõsta oma energiataset: tegevused, millest ammutada mõnus ports positiivset energiat

Tõsta oma energiataset: tegevused, millest ammutada mõnus ports positiivset energiat

Kui isolatsioonipiirangud kaovad, ära torma igale üritusele nagu vasikas karjamaale.

Koroonaajastu mure: ka stressi kadumine võib tekitada „pohmelli" - kuidas uuesti endise eluga kohaneda

Uuring avaldab: pandeemia muutis eriti keerukaks just noorte emade elud

Uuring avaldab: pandeemia muutis eriti keerukaks just noorte emade elud (4)

Kuidas mõjus koroona-aasta vaimsele tervisele? Terapeut selgitab, mis on kaks peamist kitsaskohta

Kuidas mõjus koroona-aasta vaimsele tervisele? Terapeut selgitab, mis on kaks peamist kitsaskohta

Ajutrenn teeb targemaks — 10 harjutust, et nupp nokiks

Ajutrenn teeb targemaks — 10 harjutust, et nupp nokiks

Harutame lahti (Kadri Treial) delfi.ee/noor

Koolitaja ja koolipsühholoog Kadri Treial: ärevustunde maandamiseks saab kasutada lihtsaid nippe

"Miks ma nii emotsionaalne olen ja kogu aeg nutan?" Siit leiad vastuse!

"Miks ma nii emotsionaalne olen ja kogu aeg nutan?" Siit leiad vastuse! (1)

Harutame lahti (Merle Purre) delfi.ee/noor

Vaimse tervise ekspert Merle Purre: märka oma sisekõnet ja plaani oma ellu pause

Tasuta online-kohtumised noortele!

See suurepärane tegevus hommikul garanteerib hea tuju terveks päevaks

See suurepärane tegevus hommikul garanteerib hea tuju terveks päevaks