Vaimne tervis - Naistekas

Igatsed ellu muutust? Alusta juba täna ning loe, kuidas luua parem elu ühe päeva kaupa!

Igatsed ellu muutust? Alusta juba täna ning loe, kuidas luua parem elu ühe päeva kaupa! (1)

15 praktilist nippi, kuidas tulla toime igapäevase stressiga

15 praktilist nippi, kuidas tulla toime igapäevase stressiga

Miks peaks inimene iseennast tundma õppima? Kas see on üldse vajalik?

Teknoreivid olid 1990ndatel popid, aga on nüüd täiega tagasi. Peod toimuvad laohoonetes (neid peeti ka koroona leviku tippajal) ja alkoholi seal ei tarbita, ainult ecstasy’t.

Jahmatav trend keskealiste edukate seas – alkoholi on välja vahetanud tabletireivid ja psühhotroopsed meelerännakud

Mida ütleb selle peale psühholoog? Kas on oht psüühikahäireteks?

Pidev müra väsitab ja ajab tigedaks? See on üks suurepärane viis, kuidas end maandada

Pidev müra väsitab ja ajab tigedaks? See on üks suurepärane viis, kuidas end maandada (3)

Hoida enda teada või mitte? Need on olukorrad, kus naised ei peaks saladust hoidma

Hoida enda teada või mitte? Need on olukorrad, kus naised ei peaks saladust hoidma

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 3. osa. Naerata ometi, Kristiina

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 3. osa. Naerata ometi, Kristiina

Keemilised siserännakud

Keemilised siserännakud

Pane tähele! Kuus varajast närvivapustuse ohumärki, mida ei tohi ignoreerida

Pane tähele! Kuus varajast närvivapustuse ohumärki, mida ei tohi ignoreerida

Rinnavähi ennetuskampaania "Roosa ruulib" avamine Stockmanis

Enesearengufestivalil Hea Elu jagavad tarkusi Vishen Lakhiani, Mihkel Raud, Epp Kärsin ja paljud teised (3)

Merike Villard kimonos

Shindo venitustundide juhendaja Merike Villard jagab oma hommikurutiini, mis toetab keha ja meelt

Lausa kõhedusttekitav! Harjumused, mis iseloomustavad ebausaldusväärseid inimesi

Lausa kõhedusttekitav! Harjumused, mis iseloomustavad ebausaldusväärseid inimesi

Sisuturundus

Enesearengufestivalil esinev pereterapeut Raivo Ilmsalu: iga inimene pingutab isikliku enesearengu ja suhete arenguga omal moel

Just see võib olla põhjus, miks su tegemised ei õnnestu! Kuidas luua edukas elu?

Just see võib olla põhjus, miks su tegemised ei õnnestu! Kuidas luua edukas elu?

Tiiu Vilu (pildil) tuli tänu Mada juhendustele läbi oma "hinge pimedast ööst".

Kaotused tõid kaasa hinge pimeda öö, Daliani meetod juhatas sellest välja. Mis see on ja kuidas see tervendab hingehaavu? (6)

Oled sa toksiliselt positiivne? Siin on märgid, mis seda tõestavad

Oled sa toksiliselt positiivne? Siin on märgid, mis seda tõestavad (7)

Sisuturundus

Sisuturundus

KOHIN Community pakub naistele olemise tunnetust juba augustikuu alguses (1)

Kuidas muutunud maailm mõjub introvertidele, kuidas ekstravertidele

Kuidas muutunud maailm mõjub introvertidele, kuidas ekstravertidele

Kumba seltskonda sina kuulud?

Perfektsionist usub, et edukuseks on vaja sundida end pidevalt tegutsema.

Perfektsionist või tujurikkuja – kust pärineb äärmuslik täiuseihalus. Kontrollifriikide levinumad kiiksud. Kas tunned ennast ära?

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 2. osa. Naerata ometi, Anette

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 2. osa. Naerata ometi, Anette

Tunned, et kõikide teiste eesmärgid ja unistused täituvad, aga sinu omad mitte? Põhjus peitub lihtsas asjas

Tunned, et kõikide teiste eesmärgid ja unistused täituvad, aga sinu omad mitte? Põhjus peitub lihtsas asjas

Kui partner ei käi enam piisavalt tihti pesemas, võib asi olla ka vaimses tervises.

Piinlik mure: mida teha, kui partneri hügieen jätab soovida? (21)

Lehte Hanisalu.

Lehte Hainsalu: rõõmule ei peaks tingimusi seadma, et alles siis õitsen, kui raha rohkem, lapsed suuremad, liising tasutud (2)

Ainult 16 sekundit! Kui stress kasvab ülepea, aitab see nipp kiiresti rahuneda

Ainult 16 sekundit! Kui stress kasvab ülepea, aitab see nipp kiiresti rahuneda

TERVISEUUDISED | Koroonaaeg tõi veidrad unenäod. Miks?

TERVISEUUDISED | Koroonaaeg tõi veidrad unenäod. Miks?

Osale küsitluses: kas sinu unenäod muutusid tavapärasest veidramaks?

Kurvad põhjused, miks ärevushäirega inimestel on eriti raske armastust leida

Kurvad põhjused, miks ärevushäirega inimestel on eriti raske armastust leida

Skisofreeniadiagnoosiga meesterahvas, kellega vestlen, ei erine välimuse poolest mitte millegagi keskmisest kolmekümnendates mehest

Skisofreeniadiagnoosiga meesterahvas, kellega vestlen, ei erine välimuse poolest mitte millegagi keskmisest kolmekümnendates mehest

Kaidi Laur: lähedus eeldab haavatavust, aga ka selgeid piire

Kaidi Laur: lähedus eeldab haavatavust, aga ka selgeid piire

Just selles võib olla põhjus, miks sul ei õnnestu täita oma eesmärke

Just selles võib olla põhjus, miks sul ei õnnestu täita oma eesmärke

10 asja, mida saad teha, et oma enesehinnangut tõsta

10 asja, mida saad teha, et oma enesehinnangut tõsta

Sisuturundus

Sisuturundus

Roland Tokko (Foto Kersti Niglas)

Roland Tokko enesearengust: kui õpitud teadmisi ellu ei rakenda, on neist vähe kasu

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 1. osa. Naerata ometi, Riin

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 1. osa. Naerata ometi, Riin

Eduõpetuse juhendaja: käitumise asemel peaks muutma oma suhtumist (27)

Üksi elamine on leviv trend: lähen ja tulen, millal tahan, olen, kellega tahan, ja kellelgi pole selle kohta midagi öelda

Üksi elamine on leviv trend: lähen ja tulen, millal tahan, olen, kellega tahan, ja kellelgi pole selle kohta midagi öelda

Rahulolev teadlik valik või paratamatus?

Kriisipsühholoog selgitab, mis on kõige olulisem asi, millele raskel ajal tähelepanu pöörata

Kriisipsühholoog selgitab, mis on kõige olulisem asi, millele raskel ajal tähelepanu pöörata

Tõmba juhe seinast välja! Terapeut annab nõu, miks ja kuidas leida suvel aega puhkamiseks

Tõmba juhe seinast välja! Terapeut annab nõu, miks ja kuidas leida suvel aega puhkamiseks

Foto: Elo Strauss

Enesearengufestivalil Hea Elu esineb Mihkel Raud (13)

Motivatsioon suvel tööd teha on kadunud ja enda arendamine ei suju? See lihtne lahendus aitab tagasi järjele

Motivatsioon suvel tööd teha on kadunud ja enda arendamine ei suju? See lihtne lahendus aitab tagasi järjele

35 aastat emotsionaalse ja vaimse vägivalla ohvritega töötanud naine selgitab, miks iseendaga paremini läbi saada

35 aastat emotsionaalse ja vaimse vägivalla ohvritega töötanud naine selgitab, miks iseendaga paremini läbi saada (2)

Murra mustreid! Just nii garanteerid omale suurepäevase päeva

Murra mustreid! Just nii garanteerid omale suurepäevase päeva

Arvad, et raha aitab sind motiveerida eesmärke saavutama? Teeme selgeks, miks see tegelikult nii ei ole

Arvad, et raha aitab sind motiveerida eesmärke saavutama? Teeme selgeks, miks see tegelikult nii ei ole