100 positiivset fraasi, mida lastega koos korrata, et nende enesekindlust tõsta

 (4)
100 positiivset fraasi, mida lastega koos korrata, et nende enesekindlust tõsta
Foto: Unsplash.com

Kui oskad endale rasketel hetkedel tujutõstva ergutuskõne pidada, on hetkega parem olla. Õpeta seda omadust ka oma lastele, see aitab nende enesekindlust tõsta. Vali allolevatest lausetest paar tükki välja, just sellist, mis sind ja su lapsi kõige rohkem kõnetavad ja korrake neid päevas mitu korda. Pane ka tähele, et need fraasid võivad lapse kasvades muutuda, mis mõjub väikelapsele, ei pruugi sama efekti teismelise puhul anda. Siit leiad igatahes 100 ideed, kuidas oma lastesse positiivsust süstida!

1. Olen unikaalne
2. Olen armastatud
3. Mu elu loeb
4. On okei, kui ma teen vigu
5. Olen lahke
6. Olen tugev
7. Olen ilus
8. Olen tark
9. Olen tänulik
10. Olen abivalmis
11. Olen aus
12. Olen lahke
13. Olen vapper
14. Olen hea sõber
15. Olen rahulik
16. Mul on head ideed
17. Olen hea kaaslane
18. Olen täpselt see, kes ma olema pean
19. Usaldan ennast
20. Ma olen äge!
21. Olen uhke selle üle, kes ma olen
22. Armastan ennast
23. Hoolin teistest
24. Mu elus on rõõmu
25. Olen andekas
26. Ma kuulun siia
27. Austan teiste inimeste piire ja ütlen, et teised ka minu piire austaks
28. Õpin oma vigadest
29. Arvestan teistega
30. Tean, et väljakutsetest saab õppida
31. Kohtlen teisi nii nagu tahan, et mind koheldaks
32. Arvestan teiste inimeste tunnetega
33. On okei, kui ma ei tea kõiki vastuseid
34. Usun endasse
35. Olen palju väärt
36. Olen tänaseks päevaks valmis
37. Olen täna hea kuulaja
38. Ma suudan andestada
39. Ma austan teisi
40. Üritan näha helgemat poolt
41. Püüan teistes head näha
42. Mõtlen enda peale
43. Olen tänulik kõige eest, mis mul on
44. Ma saan raskete asjadega hakkama
45. Olen kaastundlik
46. Mu tunded on tähtsad
47. Võin olla juht
48. Olen enesekindel
49. Ma ei anna pärast esimest põrumist alla
50. Põrumine aitab mul õppida
51. Proovin teiste maailmavaadetega inimesi mõista
52. Leian elus rõõmu
53. Ma seisan enda eest
54. Mul on, mille üle uhke olla
55. Ma seisan oma tõekspidamiste eest
56. Ma kontrollin end
57. Ma muutun iga päev
58. Ma olen piisav
59. Püüan teistes häid külgi esile tõsta
60. Kasutan oma häält
61. Mu sõnadel on võim, kasutan neid targasti
62. Ma saan usalduse välja teenida
63. Mul tuleb täna hea päev
64. Ma ei karda suuri asju ette võtta
65. Ma õpin alati
66. Ma võin abi küsida
67. Üritan teha häid valikuid
68. Pole olemas sellist asja nagu vale emotsioon
69. Kuulan oma keha
70. Erinevused rikastavad
71. Mu keha on ilus
72. Mu võimalused on lõpmatud
73. Olen avatud uutele ideedele
74. Ma ei tea kõike
75. Ma võin oma tunnetest rääkida
76. Ma püüdlen oma unistuste poole
77. Ma olen positiivne ja nakatan sellega ka teisi
78. Ma võin öelda ei
79. Ma säran
80. Mulle meeldib endaga aega veeta
81. Harjutamine teeb meistriks
82. Olen eeskuju
83. Ma ei pea olema täiuslik
84. Uued kogemused on teretulnud
85. Mul on palju potensiaali
86. Olen enda parim versioon
87. Ma ei võrdle end teistega
88. Ma pean oma sõna
89. Väiksed sammud viivad mind edasi
90. Olen oma pere jaoks tähtis
91. Mind huvitab areng
92. Usaldan oma sisetunnet
93. Hindan häid asju oma elus
94. Tähistan oma saavutusi
95. Enne mõtlen, siis ütlen
96. Ma võtan komplimendid vastu
97. Ma ei tekita teistes inimestes halba tunnet
98. Ma ei taha näha välja kellegi moodi, tahan näha välja enda moodi
99. Ma tean, millal pean vabandama
100. Ma arenen iga päev

Allikas: Good House Keeping