Kui soovid, et sõprussuhe kestaks igavesti, siis peaksid oma südamesõbrannaga just nii tihti kohtuma

 (1)
Kui soovid, et sõprussuhe kestaks igavesti, siis peaksid oma südamesõbrannaga just nii tihti kohtuma
Foto: Priscilla Du Preez/Unsplash

Sõbrad on need, kes annavad sulle hea tuju ja kellega on lihtsalt hea koos olla. Sõpradega aja veetmine on oluline juba ainuüksi vaimse ja füüsilise tervise seisukohalt.

Oxfordi ülikool viis läbi uurimuse selle kohta, mitu korda nädalas peaksime me veetma aega oma sõpradega, et olla terved ja õnnelikud.

Tegemist oli uurimistööga, mis käsitles igapäevaelu meeldivamaid külgi ja sõbrad on kahtlemata need, kes muudavad elu palju paremaks. Mõned inimesed tahavad suhelda oma sõpradega iga päev, teised piirduvad sellega, et võtavad ühendust kord kuus aga keskmiselt oleks hea veeta oma sõpradega aega vähemalt 2 korda nädalas.

Kui tihti sina oma sõpradega aega veedad? Kas sa pühendad neile liiga palju või liiga vähe aega?

Sõbrad on need, kes aitavad sul end paremini tunda ja võtavad muremõtted ning stressi ära.

Uurijate sõnul on nendel inimestel, kellel on suur tutvusringkond, väiksem oht haigestumisele ja samuti paranevad nad palju kiiremini.

Uurimise käigus selgitati ka välja, et sagedaste kohtumiste eesmärk on alati sõprussuhte tugevdamine. Väga hea on, kui sul on selliseid inimesi, kellega koos sa saad mitte ainult minna kinno ja kohvikusse, vaid ka rääkida tõsistest asjadest, saada asjalikku nõu ning aidata ise teist.

Allikas: Kodused Lood