03.01.2013, 11:00
Tühja pesa sündroom: lapsed kodust läinud, kuidas leevendada kaotusvalu?
FOTO:
Tühja pesa sündroomi kogevad rohkem need vanemad, kes on lastega n-ö ülemäära seotud. Tihti elavad seda sügavamalt läbi naised, kuna see on ühenduses emarolliga, mis nüüd äkki otsa saab. Ajaliselt langeb see tihtipeale kokku ka niigi emotsionaalse perioodi — menopausiga, kirjutab ajakiri Pere ja Kodu.
Laste lahkumisest tingitud valust aitavad üle saada:
* Lastega rääkimine, oma tunnete väljendamine ning laste mõtete ärakuulamine.
*Koostegutsemine abikaasa või elukaaslasega ning suhte viimine uuele tasandile.
* Iseenda psühholoogiline arendamine.
* Hobidega tegelemine ja uute oskuste õppimine.
* Panustamine senisesse suhtevõrgustikk ja uute inspireerivate suhete loomine.