Tühja pesa sündroom: lapsed kodust läinud, kuidas leevendada kaotusvalu?

 (18)
Tühja pesa sündroom: lapsed kodust läinud, kuidas leevendada kaotusvalu?
Scanpix

Tühja pesa sündroomi kogevad rohkem need vanemad, kes on lastega n-ö ülemäära seotud. Tihti elavad seda sügavamalt läbi naised, kuna see on ühenduses emarolliga, mis nüüd äkki otsa saab. Ajaliselt langeb see tihtipeale kokku ka niigi emotsionaalse perioodi — menopausiga, kirjutab ajakiri Pere ja Kodu.

Laste lahkumisest tingitud valust aitavad üle saada:

* Lastega rääkimine, oma tunnete väljendamine ning laste mõtete ärakuulamine.

*Koostegutsemine abikaasa või elukaaslasega ning suhte viimine uuele tasandile.

* Iseenda psühholoogiline arendamine.

* Hobidega tegelemine ja uute oskuste õppimine.

* Panustamine senisesse suhtevõrgustikk ja uute inspireerivate suhete loomine.