Argihommiku arooniaroosa keefirikokteil

1 küps banaan
peotäis puhastatud arooniaid
250 g keefiri (suur klaasitäis)
1 sl mett
veidi sidrunimahla

Koori banaan, puhasta arooniad varrekobaraist. Pane tükeldatud banaan, arooniad ja keefir kannmikserisse ning töötle ühtlaseks. Maitsesta mee ja sidrunimahlaga.

Serveeri kohe.
______________
Arooniad paistavad silma oma suure P-vitamiini ja joodi kontsentratsiooni poolest, marjad sisaldavad ka C-, A- ja vähesel määral B2-vitamiini. Siin on neid lisatud hommikuse keefirikokteili sisse.