1/1

1. Hemsworth, Jackman, Schwarzenegger, Efron, Crews

6. Chris Hemsworth

Võimas Thori osatäitja ei ole mitte ainult meelelahutaja, vaid motiveeriv trennihull. Austraalia näitleja hoiab end vormis poksirutiinidega, võitlustreeninguga, kickboxiga.

The family who trains together, stays together!

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth) on

7. Hugh Jackman

Wolverine roll on austraallast super-vormis hoidnud juba üle kümne aasta. Läbi kogu karjääri on ta sotsiaalmeediat kasutanud, et enda kallal töö tegemist ka teistega jagada. Viimase X-Meni kangelase rolli jaoks vajalikku vormi jõudmiseks kasutas Jackman kätekõverdusi, kükke, jõutõmbeid, rinnalt surumist, raskusega lõuatõmbeid ja ringtreeningut.

Let's do this!!

A post shared by Hugh Jackman (@thehughjackman) on

v

8. Arnold Schwarzenegger

Kehakultuuri legend ei ole unustanud, kust ta pärit on ja on ka ligi 70 aastase vanamehe kohta väga heas vormis. Kas ta pumpab oma massiivseid biitsepseid, treenib ülaselga, või surub masinal olles jalgadega suuri raskusi, on Arnie alati trenniks valmis.

How do you beat jet lag? Getting pumped up before I go to the red carpet of the "I" audio launch in Chennai, India.

A post shared by Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) on

9. Zac Efron

Teismeliste tüdrukute unistus võttis aastaid tagasi treeningud tõsisemalt kätte ja peenikeste kätega ilusast poisist sai Hollywoodi üks parimas vormis olev mees. Ta jagas enda Instagramis ka üht võistlust, milles üks ala oli lõuatõmbed ja teine traktorirehvi ümberpööramine, mis näitasid kui pööraselt heas toonuses noor mees on.Sarnaselt teistega armastab ka tema sangpomme. Lisaks ka velotrenažööril sõtkuda, hantlitega „lennata” ning kangiga jõutõmbeid teha.

🔴⚪️🔵 #teamnosleep

A post shared by Zac Efron (@zacefron) on

10. Terry Crews

Endine NFLi mängija on esindanud klubisid nagu Los Angeles Rams, San Diego Chargers, Washington Redskins ja Philadelphia Eagles. Kui karjäär läbi sai, ootas teda vägagi sujuv üleminek näitlejatööle. Samas pole ta unustanud ka intensiivset treeningut, mis tema sportlaskarjääri lahutamatuks osaks oli. Ta on üks Hollywoodi tähelepanuväärsemaid musklimehi, keda võib näha projektides nagu „The Expendables” ja „Brooklyn Nine-Nine”. Samuti on ta üks peategelasi Old-Spice reklaamides. Instagrami postitatud treeningute hulka kuuluvad muu hulgas hantlitega rassimine, suurte raskustega jõutõmbed ja kogu leha treening kaablite ja topispallidega.

1/1