Miks ei tasu halva tujuga magama minna

See, et hommik on õhtust targem ja kurvast tujust saab lahti uinakuga on müüt, kirjutab Daily Mail. Teadlaste sõnul uni hoopis talletab halbu mälestusi ja paneb meid end veel halvemini tundma. Inimesed, kes jäävad pärast ärritavat või kurvastavat sündmust ärkvele, on hiljem emotsionaalselt vähem mõjutatud.

Seda teooriat katsetati umbes saja inimese peal. näidates neile enne uinumist fotosid traagilistest sündmustest. Inimesi, kes pärast fotode nägemist magama jäid, ärritasid need veel hiljemgi, samas kui unetud katsealused ei lasknud end nendest rohkem häirida.

Uni kaitseb meie mälu ja talletab emotsioone, olgu need siis head või halvad — see muudab kõike, mida teadlased seni une kohta öelnud on, väites, et see lohutab ja kosutab kurnatud meelt.

Kallis lugeja, kas sinul aitab uni halbadest emotsioonidest üle saada?

Allikas: Daily Mail