Figuurisõbrad õpetavad, mida teha siis, kui kaal seisma jääb ja viimased ülekilod kaduda ei taha

 (3)

Kaal ei lange enam, kuigi tundub, et oled teinud kõik vajaliku edu saavutamiseks — see tähendab seda, et oled jõudnud platooseisundisse.

Teade toimetajale: