Kogenud nõustaja näpunäited suitsetamisest loobumiseks: millest alustada?

 (34)

Eestlased suitsetavad järjest vähem — tänaseks on igapäevasuitsetajate osakaal langenud 22 protsendini. Kuid kes on suitsetanud, teavad, et tubakast loobumine võib olla esialgu küllaltki raske protsess ning esimesel katsel see kõigil ei õnnestugi. Tervise Arengu Instituudi tubakast loobumise nõustaja Tiiu Härm jagab näpunäiteid, kuidas tubakast võimalikult kergelt ja efektiivselt loobuda ning kiusatustele vastu panna.

Teade toimetajale: